Połóg - czyli co musisz wiedzieć po porodzie

Jesteś już po porodzie, a Twoje dziecko jest z Tobą. Przed Tobą kolejny ważny czas, czas połogu. Jak długo trwa połóg, jak odpowiednio dbać o siebie w tym okresie, kiedy pierwszy raz iść do ginekologa po porodzie?

Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym dziale. Oprócz fizycznych dolegliwości, możesz również odczuwać dyskomfort psychiczny – poczytaj o depresji poporodowej, lękach i obawach, również innych czytelniczek BabyBoom.pl – korzystając z naszego forum.

reklama

Popularne tematy:

Połóg po porodzie naturalnym Połóg po cesarskim cięciu Obrzęki po porodzie Depresja poporodowa Pielęgnacja krocza po porodzie Żylaki po ciąży

Połóg - film

Na pytania dotyczące połogu odpowiada dr n. med. Tomasz Zając

Wypadanie narządów miednicy mniejszej po porodzie: przyczyny, objawy i możliwości leczenia

Jeśli dokucza ci wypadanie narządów miednicy mniejszej po porodzie, poznaj przyczyny, objawy i możliwości leczenia patologii

Suchość pochwy po porodzie – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Suchość pochwy po porodzie to uciążliwa dolegliwość i dość częsty problem. Na szczęście istnieje wiele metod jej leczenia.

Problemy z mięśniami dna miednicy po porodzie – przyczyny, objawy, leczenie

Problemy z mięśniami dna miednicy po porodzie zgłasza wiele kobiet. Jakie są objawy patologii? Na czym polega rehabilitacja?

Połóg po cesarskim cięciu - co cię czeka

Czego się spodziewać w pierwszych tygodniach po cesarskim cięciu? Kiedy zdejmuje się szwy po porodzie? Co może niepokoić w ranie po porodzie.

Przepuklina pępkowa po porodzie. Poznaj objawy i możliwości leczenia

Przepuklina pępkowa może pojawić się w ciąży, ale i tuż po niej. Początkowo zwykle nie daje niepokojących objawów, jednak nie wolno jej lekceważyć.

Ból pleców po porodzie. Poznaj 9 sposobów, by sobie poradzić

Ból pleców po porodzie sprawia, że ciężko jest opiekować się dzieckiem oraz cieszyć urokami macierzyństwa. Poznaj 9 sposobów, żeby sobie z nim poradzić.

Połóg po porodzie naturalnym

6-8 tygodni po porodzie to czas powrotu do stanu sprzed ciąży. Na co uważać podczas połogu, co powinno Cię niepokoić? Jak przyspieszyć powrót do formy.

Jak radzić sobie z bólem krocza po porodzie

Czas po porodzie, choć radosny, nie jest dla kobiety specjalnie komfortowy. Jej ciało, po trudach porodu i niedogodnościach ciąży, musi wrócić do formy – to dlatego…

Depresja poporodowa. Przyczyny, objawy, leczenie

Dojmujący smutek, złość i zmęczenie po porodzie mogą być objawem depresji poporodowej. Zrób test online i przeczytaj jak wyglądają objawy i leczenie

Miałaś cesarskie cięcie? Zobacz jak postępować́ po operacjach brzusznych

Miałaś cesarskie cięcie? Zobacz jak postępować́ i dbać o siebie po powrocie do domu

Duży brzuch po ciąży - dlaczego nie znika?

Chcesz się pozbyć brzucha po porodzie? Sprawdź, czy jesteś gotowa! Koniecznie wykonaj test przygotowany przez fizjoterapeutkę. Przeczytaj jak uniknąć urazów

Żylaki po porodzie

Żylaki nie występują wyłącznie w ciąży, choć w tym okresie mogą się pojawić lub pogorszyć swój stan. Jak temu zapobiec? Jak je leczyć?

11 rzeczy, których nikt ci nie powie o porodzie i połogu

Skurcze, hemoroidy, wahania nastroju, hardcorowe karmienia piersią czy syndrom Zosi Samosi to tylko niektóre poporodowe "przyjemności".

Seks po porodzie

Kiedy seks po porodzie? Pierwszy stosunek po porodzie, lęk przed zbliżeniem. Najlepsze pozycje seksualne po porodzie. Jak wrócić do aktywności seksualnej

Jak poradzić sobie z obrzękami i opuchlizną po porodzie?

Skąd się biorą obrzęki po porodzie? Jak sobie z nimi poradzić i czy da się zapobiegać opuchliźnie po ciąży? Kiedy są niebezpieczne?

Objawy zakażenia poporodowego

Po porodzie organizm wymaga czasu, żeby się zregenerować i choć dziś dużo łatwiej o prawidłową opiekę w połogu to i tak dochodzi do zakażeń poporodowych...

Hormony po porodzie. Jak wrócić do równowagi

Niedługo po porodzie następuje gwałtowny spadek stężenia hormonów ciążowych. W rezultacie twój organizm przeżywa prawdziwą rewolucję. Sprawdź, jak twój organizm…

S.O.S. dla brzucha po porodzie

Jak wrócić do płaskiego brzucha po porodzie? Piszemy o różnych opcjach - o ćwiczeniach, masażach, diecie i metodach operacyjnych.

Połogowe bolączki, czyli dyskomfort po porodzie

Ból i dolegliwości po porodzie. Problemy z wypróżnianiem, hemoroidami, krwawieniem, nietrzymaniem moczu i ból kręgosłupa po porodzie. Jak sobie radzić z bólem?

Bolą cię plecy? Sprawdź, czy masz dobry biustonosz! [+video]

Czy biust może powodować bóle pleców? Jak może temu zapobiec dobry biustonosz? Obejrzyj się w jaki sposób możesz zadbać o piersi i jak dobrać idealny biustonosz.

Nie tylko Sara Boruc to zrobiła. Lekarze jednak odradzają jedzenie łożyska. Badania i opinie.

Ostatnie badania zniechęca do praktyki placentofagii. Nie ma dowodów, że zjadanie łożyska po porodzie przynosi pozytywne skutki.

Rozejście spojenia łonowego. Co jest przyczyną, jak rozpoznasz objawy i wyleczysz dolegliwość? [video]

Ból spojenia zazwyczaj pojawia się pod koniec ciąży ale bywa, że wcześniej. Głównie w czasie zmiany pozycji. Jak sobie poradzić, jakie są objawy rozejścia spojenia łonowego. Jak leczyć dolegliwość. Obejrzyj film

Kiedy pójść do fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie?

Po porodzie masz kłopot z nietrzymanie moczu? Czujesz ból w obrębie miednicy? Cierpisz na zaparcia? Koniecznie wybierz się do fizjoterapeuty uroginekologicznego!

Wypadanie włosów po ciąży - co robić?

Wypadanie włosów dotyczy większości świeżo upieczonych mam i rozpoczyna się zazwyczaj niedługo po urodzeniu dziecka. Jak ratować włosy po porodzie?

Pierwsza miesiączka po cesarskim cięciu. Co cię czeka?

Jak odróżnić pierwszą miesiączkę po cesarce od krwawienia połogowego? Kiedy ureguluje się cykl miesięczny? Czy cykl bezowulacyjny chroni przed ciążą?

Rzucawka poporodowa

Silny ból głowy, któremu towarzyszą zaburzenia widzenia i wymioty w pierwszych dwóch dobach po porodzie, mogą być oznaką rzucawki poporodowej. Przeczytaj o profilaktyce, objawach i leczeniu.

Blizna po cesarskim cięciu. Jak o nią dbać, co stosować?

Ćwiczenia i preparaty, które pomogą w zmniejszeniu blizny po cesarce i uniknięciu powikłań w przyszłości. Jak o nią dbać i co stosować? Przeczytaj

Jak w połogu zadbać o psychikę

Połóg to czas pełen wyzwań. Choć świeżo upieczoną mamę absorbuje nowy członek rodziny i różne obowiązki, powinna zadbać także o siebie

Nietrzymanie moczu po porodzie. Objawy, profilaktyka, leczenie

Problem nietrzymania moczu po porodzie dotyczy wielu kobiet. Dlaczego nie wolno go bagatelizować? Co robić, by sobie pomóc?

Pierwsze dni połogu – pielęgnacja

Ciąża była dla organizmu ogromnym wysiłkiem i zmieniała ciało mamy przez 9 miesięcy. Powrót do formy sprzed ciąży nie trwa aż tak długo, jednak nie nastąpi też z…

Jak zadbać o piersi w ciąży i po porodzie

Ciąża i karmienie dziecka zmieniają biust i są dla nich prawdziwym wyzwaniem. Czy wiesz, jak dbać o piersi w tym szczególnym okresie, by nie straciły swoich…

Krwawienie po porodzie

Krwawienie po porodzie jest normalnym objawem połogu. Po 6 tygodniach odchody popołogowe znikają. Czasami obserwujemy powrót krwawienia. Ile trwa, co robić?

Powrót do wagi sprzed ciąży. Jak długo trwa?

To, jak długo będziesz dochodzić do swojej wagi po ciąży, zależy od wielu czynników. Czego możesz się spodziewać? Co robić, by chudnąć zdrowo?

Ból kości ogonowej po porodzie

Ból kości ogonowej to częsta „pamiątka” po ciężkim porodzie, która potrafi towarzyszyć jeszcze długo. Niestety lubi też o sobie przypomnieć, dlatego możliwe, że…

Zaparcia po porodzie. Jak sobie pomóc

Zaparcia po porodzie to częsta przypadłość świeżo upieczonych, która dotyka niezależnie od tego, czy kobieta rodziła w sposób naturalny czy poprzez cesarskie…

Przepuklina po porodzie

Niezależnie od tego, czy rodziłaś w sposób naturalny czy przez cesarskie cięcie, może okazać się, że po porodzie pozostała ci po nieprzyjemna pamiątka –…

Nadmierne pocenie się po porodzie. Jak sobie pomóc?

Nadmierne pocenie po porodzie związane jest ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą po porodzie. Jak długo może trwać, jak sobie radzić z nadpotliwością

6 tygodni po porodzie. Co się dzieje z młodą mama

W pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka twoje ciało przechodzi wiele dynamicznych zmian. Co dokładnie się dzieje z młodą mamą w okresie poporodowym?

Brzuszki są złe, jeśli masz rozstęp mięśnia prostego brzucha

Wszystkie kobiety w zaawansowanej ciąży doświadczają w jakimś stopniu rozciągnięcia i ścieńczenia kresy łączącej dwie części mięśnia prostego brzucha oraz samego…

Pierwsza wizyta u ginekologa po porodzie

Kiedy planować pierwszą wizytę do ginekologa po porodzie, o co zapytać i na co zwrócić uwagę? Co powinno Cię zaniepokoić?

Pielęgnacja krocza po porodzie

Pielęgnacja krocza po porodzie naturalnym. Na co uważać, co cię dzieje z kroczem po porodzie i w czasie połogu. Co cię może zaniepokoić? W jaki sposób wspomóc gojenie krocza?

Sprawność fizyczna po porodzie

Jak wrócić do sprawności fizycznej po porodzie.