Jedzenie
Dieta małego dziecka jest ważna i niezbędna dla jego prawidłowego rozwoju. Zobacz, co powinno jeść dziecko, aby się prawidłowo rozwijać i rosnąć, jak zachęcić dziecko do jedzenia owoców i warzyw oraz próbowania nowych potraw.
W dziale znajdziesz również sposoby na niejadka oraz diety dzieci, które mają alergię pokarmową.
Swoją wiedzą i doświadczeniem w żywieniu dziecka możesz dzielić się na naszym forum – zachęcamy Cię do tego. Zajrzyj również do innych naszych działów poświęconych zdrowiu, ząbkowaniu czy rozwojowi małego dziecka.
![Dieta małego dziecka – co może jeść?](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/d/3/csm_Depositphotos_2764709_S_01_70fae41f91.jpg)
reklama
![6 błędów żywieniowych w diecie przedszkolaka](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/8/7/csm_6_bledow_zywieniowych_7c101a4a0a.jpg)
6 błędów żywieniowych w diecie przedszkolaka
Pomiędzy 4. a 7. rokiem życia wysokość ciała dziecka zwiększa się średnio o 20 cm, a masa ciała o 10 kg. Okres przedszkolny to nie tylko szybki wzrost. To…
![Gdy 2,5 latek nie chce jeść. Co robić?](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/6/4/csm_niejadek_dwulatek_4d4087d6c5.jpg)
Gdy 2,5 latek nie chce jeść. Co robić?
Co robić, gdy 2,5 latek nie chce jeść? Zmuszać, odpuścić czy sięgać po sprawdzone, sprytne sposoby?
![Prawdy i mity o żywieniu dzieci](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/c/6/csm_prawdy_i_mity_o_zywieniu_701c501f93.jpg)
Prawdy i mity o żywieniu dzieci
W natłoku informacji o prawidłowym żywieniu dzieci trudno się odnaleźć, ponieważ z wiedzą naukową mieszają się utarte opinie na temat różnych produktów. Komu wierzyć? Skąd wiedzieć, co należy, a czego nie wolno podawać dzieciom? Spróbujmy ustalić kilka faktów, przy okazji obalając kilka mitów o żywieniu dzieci.
![Co powinno jeść dziecko w 3. roku życia?](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/2/1/csm_jedzenie-trzylatek_78397ad599.jpg)
Co powinno jeść dziecko w 3. roku życia?
Przed dietą 3-latka stoi ważne zadanie – dostarczyć energii i wszelkich składników odżywczych, witamin i minerałów w takich ilościach, by zaspokajać potrzeby małego…
![Czy i kiedy dzieci powinny jeść lody?](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/d/b/csm_adopcja_01_5a98e5110d.jpg)
Czy i kiedy dzieci powinny jeść lody?
Czy lody są zdrowe? Czy lody nie tuczą? Dlaczego dzieci tak lubią lody.
![Jak nie dopuścić do nadwagi u dzieci](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/8/9/csm_jak_nie_dopuscic_do_nawdagi_81b160ffb6.jpg)
Jak nie dopuścić do nadwagi u dzieci
Otyłe dzieci. Nadwaga u dzieci.
![Kilka powodów, dla których warto polubic jajka](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/f/1/csm_jajaok_21f4d42737.jpg)
Kilka powodów, dla których warto polubic jajka
Jaja w diecie dziecka. dlaczego jajka są zdrowe.
![Dieta w pierwszych latach życia dziecka](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/8/8/csm_dieta_w_pierwszych_latach_bdc4d7a29a.jpg)
Dieta w pierwszych latach życia dziecka
Twoje dziecko kończy roczek, a Ty zastanawiasz się czemu jego zainteresowanie jedzeniem jest mniejsze niż w poprzednich miesiącach? Czy na pewno wybrane przez…
![10 przykazań zdrowego odżywiania](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/8/6/csm_Depositphotos_2764709_S_02_cef66959f4.jpg)
10 przykazań zdrowego odżywiania
Czy wiesz, co jest najważniejsze, jeśli chodzi o żywienie dziecka? Poznaj żywieniowy dekalog, czyli 10 przykazań zdrowego odżywiania.
![Mięso w diecie dziecka](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/3/b/csm_RTEmagicC_mieso_w_diecie_dziecka.jpg_082676b859.jpg)
jakie mięsa powinny jeść dzieci. Moje dziecko nie chce jeść mięsa. Brak mięsa w diecie dziecka. Czy parówki są szkodliwe?
![Co za dużo, to niezdrowo - sól i cukier w diecie małego dziecka](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/a/3/csm_ciasta_internautek_01_353a1429c1.jpg)
Co za dużo, to niezdrowo - sól i cukier w diecie małego dziecka
przyprawy, sól, cukier w diecie dzieci. Potrawy dla dzieci, czy solić? Czy dosładzać?
![Dieta dziecka w 2. roku życia](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/6/7/csm_jedzenie_dwulatek_78e8e7cd90.jpg)
Kiedy dziecko się rodzi, w kwestii różnorodności jego codziennego menu nie musisz się martwić dobrych kilka miesięcy – maluch pije tylko mleko. Później, kiedy…
![Martwisz się, że twoje dziecko mało je? Rozwiązanie może być proste](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/2/3/csm_twoje_dziecko_malo_je_1203ed696a.jpg)
Martwisz się, że twoje dziecko mało je? Rozwiązanie może być proste
Martwisz się, że twoje dziecko je mało i niechętnie? Być może istnieje proste rozwiązanie. Sprawdź do jakich wniosków doszli naukowcy.
![Czym zastąpić mleko, jaja i gluten w diecie alergika](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/1/f/csm_zamienniki_a0de37776c.jpg)
Czym zastąpić mleko, jaja i gluten w diecie alergika
Alergia to nie wyrok. Okazuje się, że nawet będąc uczulonym na mleko, gluten czy jaja, mały alergik nie musi rezygnować z wielu dań czy deserów. Lody? Ciasto?…
![Mleko modyfikowane dla dzieci, które wybrać?](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/2/3/csm_mlko_karmi_babcia_4973099b94.jpg)
Mleko modyfikowane dla dzieci, które wybrać?
Mleko następne może pojawić się w diecie niemowlęcia, które ukończyło 6 miesiąc życia. Skonsultuj się z pediatrą, żeby wybrać najlepsze mleko modyfikowane.
![Większość małych dzieci nie powinna pić mleka roślinnego. Nowe wytyczne ekspertów](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/d/7/csm_napoje_dla_dzieci_d9c68389c5.jpg)
Większość małych dzieci nie powinna pić mleka roślinnego. Nowe wytyczne ekspertów
Poznaj nowe zalecenia ekspertów dotyczące tego, co dzieci w wieku od 0 do 5 lat powinny lub nie powinny pić w ramach zdrowej diety.
![Ukryte źródła kofeiny w produktach dla dzieci](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/2/3/csm_ukryta_kofeina_8aacd01a40.jpg)
Ukryte źródła kofeiny w produktach dla dzieci
Stymulujący środek psychoaktywny, substancja, która łatwo przekracza barierę krew-mózg, pobudzająca ośrodkowy układ nerwowy, przyspieszająca pracę serca,…
![Jaka dieta dla przedszkolaka?](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/d/3/csm_Depositphotos_2764709_S_01_cf693926a7.jpg)
Dobrze zbilansowana dieta jest dla małych dzieci szalenie istotna, ponieważ wiek przedszkolny to okres aktywnego rozwoju i wzrostu oraz dużych wydatków…
![Zdrowy uśmiech malucha](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/1/7/csm_zdrowy_usmiech_malucha_452a9780c6.jpg)
Pojawienie się pierwszych zębów u dziecka to wielka radość dla rodziców. Pomimo tego, że są to pierwsze okresowe zęby mleczne, należy o nie właściwie dbać. Mało…
![Wapń dla mocnych kości](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/6/b/csm_wapn_f549a56b04.jpg)
Wapń stanowi dominujący składnik mineralny ciała. Około 99% tego pierwiastka znajduje się w kościach i zębach, gdzie tworzy podstawowy materiał budulcowy. To dzięki…
![Cukier, dieta i zdrowy tryb życia](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/2/8/csm_cukierdieta_cb2b37490b.jpg)
Cukier, dieta i zdrowy tryb życia
Czy twoje dziecko ma pod ręką czekoladki, batoniki, jogurty pitne, serki owocowe, kiedy tylko zacznie odczuwać głód? Czy wiesz, że w ten sposób powstaje bardzo…