Jedzenie

Dieta małego dziecka jest ważna i niezbędna dla jego prawidłowego rozwoju. Zobacz, co powinno jeść dziecko, aby się prawidłowo rozwijać i rosnąć, jak zachęcić dziecko do jedzenia owoców i warzyw oraz próbowania nowych potraw.

W dziale znajdziesz również sposoby na niejadka oraz diety dzieci, które mają alergię pokarmową.

Swoją wiedzą i doświadczeniem w żywieniu dziecka możesz dzielić się na naszym forum – zachęcamy Cię do tego. Zajrzyj również do innych naszych działów poświęconych zdrowiu, ząbkowaniu czy rozwojowi małego dziecka.

reklama

6 błędów żywieniowych w diecie przedszkolaka

Pomiędzy 4. a 7. rokiem życia wysokość ciała dziecka zwiększa się średnio o 20 cm, a masa ciała o 10 kg. Okres przedszkolny to nie tylko szybki wzrost. To…

Gdy 2,5 latek nie chce jeść. Co robić?

Co robić, gdy 2,5 latek nie chce jeść? Zmuszać, odpuścić czy sięgać po sprawdzone, sprytne sposoby?

Prawdy i mity o żywieniu dzieci

W natłoku informacji o prawidłowym żywieniu dzieci trudno się odnaleźć, ponieważ z wiedzą naukową mieszają się utarte opinie na temat różnych produktów. Komu wierzyć? Skąd wiedzieć, co należy, a czego nie wolno podawać dzieciom? Spróbujmy ustalić kilka faktów, przy okazji obalając kilka mitów o żywieniu dzieci.

Co powinno jeść dziecko w 3. roku życia?

Przed dietą 3-latka stoi ważne zadanie – dostarczyć energii i wszelkich składników odżywczych, witamin i minerałów w takich ilościach, by zaspokajać potrzeby małego…

Karmimy dwulatka

Dieta odpowiednia dla dwulatka.

Czy i kiedy dzieci powinny jeść lody?

Czy lody są zdrowe? Czy lody nie tuczą? Dlaczego dzieci tak lubią lody.

Jak nie dopuścić do nadwagi u dzieci

Otyłe dzieci. Nadwaga u dzieci.

Kilka powodów, dla których warto polubic jajka

Jaja w diecie dziecka. dlaczego jajka są zdrowe.

Dieta w pierwszych latach życia dziecka

Twoje dziecko kończy roczek, a Ty zastanawiasz się czemu jego zainteresowanie jedzeniem jest mniejsze niż w poprzednich miesiącach? Czy na pewno wybrane przez…

10 przykazań zdrowego odżywiania

Czy wiesz, co jest najważniejsze, jeśli chodzi o żywienie dziecka? Poznaj żywieniowy dekalog, czyli 10 przykazań zdrowego odżywiania.

Mięso w diecie dziecka

jakie mięsa powinny jeść dzieci. Moje dziecko nie chce jeść mięsa. Brak mięsa w diecie dziecka. Czy parówki są szkodliwe?

Wegetariańskie dziecko

dzieci a wegetarianizm. Bogata w odżywcze składniki dieta wegetariańska dla dzieci.

Co za dużo, to niezdrowo - sól i cukier w diecie małego dziecka

przyprawy, sól, cukier w diecie dzieci. Potrawy dla dzieci, czy solić? Czy dosładzać?

Dieta dziecka w 2. roku życia

Kiedy dziecko się rodzi, w kwestii różnorodności jego codziennego menu nie musisz się martwić dobrych kilka miesięcy – maluch pije tylko mleko. Później, kiedy…

Niejadek - jak postępować

Martwisz się, że twoje dziecko mało je? Rozwiązanie może być proste

Martwisz się, że twoje dziecko je mało i niechętnie? Być może istnieje proste rozwiązanie. Sprawdź do jakich wniosków doszli naukowcy.

Czym zastąpić mleko, jaja i gluten w diecie alergika

Alergia to nie wyrok. Okazuje się, że nawet będąc uczulonym na mleko, gluten czy jaja, mały alergik nie musi rezygnować z wielu dań czy deserów. Lody? Ciasto?…

Mleko modyfikowane dla dzieci, które wybrać?

Mleko następne może pojawić się w diecie niemowlęcia, które ukończyło 6 miesiąc życia. Skonsultuj się z pediatrą, żeby wybrać najlepsze mleko modyfikowane.

Większość małych dzieci nie powinna pić mleka roślinnego. Nowe wytyczne ekspertów

Poznaj nowe zalecenia ekspertów dotyczące tego, co dzieci w wieku od 0 do 5 lat powinny lub nie powinny pić w ramach zdrowej diety.

Ukryte źródła kofeiny w produktach dla dzieci

Stymulujący środek psychoaktywny, substancja, która łatwo przekracza barierę krew-mózg, pobudzająca ośrodkowy układ nerwowy, przyspieszająca pracę serca,…

Jaka dieta dla przedszkolaka?

Dobrze zbilansowana dieta jest dla małych dzieci szalenie istotna, ponieważ wiek przedszkolny to okres aktywnego rozwoju i wzrostu oraz dużych wydatków…

Zdrowy uśmiech malucha

Pojawienie się pierwszych zębów u dziecka to wielka radość dla rodziców. Pomimo tego, że są to pierwsze okresowe zęby mleczne, należy o nie właściwie dbać. Mało…

Wapń dla mocnych kości

Wapń stanowi dominujący składnik mineralny ciała. Około 99% tego pierwiastka znajduje się w kościach i zębach, gdzie tworzy podstawowy materiał budulcowy. To dzięki…

Cukier, dieta i zdrowy tryb życia

Czy twoje dziecko ma pod ręką czekoladki, batoniki, jogurty pitne, serki owocowe, kiedy tylko zacznie odczuwać głód? Czy wiesz, że w ten sposób powstaje bardzo…

Popularne produkty - czy można podawać je dzieciom?

Mimo powszechnej dostępności do informacji, a może właśnie przez nią, mamy małych dzieci ciągle wracają do pytań odnośnie podawania dziecku do zjedzenia lub picia…

Słodki podwieczorek

zdrowy , słodki podwieczorek dla dziecka. Jak przygotować słodki zdrowy deser dla dziecka.

Zestaw śniadaniowy pod lupą

Zdrowe śniadanie dla małego dziecka. Zdrowe odżywianie. Ważny pierwszy posiłek. Jak komponować menu dla maluszka.

Jadłospis alergika

Dieta dla alergika. Jak komponować przepisy dla alergika.

Słodkie co nieco

Słodycze dla dziecka. Zdrowe słodkości, owoce suszone. Uwaga na cukier w przetworach dla dzieci.

Miodowa kuracja

Kuracja zdrowotna, miód dla dzieci.

Co wlać do kubeczka?

Napoje dla niemowlaków. Co powinno pić dziecko. Woda do picia dla niemowlaka.

Zdrowe tłuszcze dla dzieci

Zdrowe tłuszcze w diecie dziecka. Czy podawać dziecku kwasy omega 3, 6, 9 ?

Dyniowy zawrót głowy

Dlaczego warto jeść dynię. jak przyrządzić obiad z dyni. Potrawy i dania z dyni.

Zdrowe nawyki żywieniowe... na wesoło

Racjonalna dieta i zdrowe nawyki żywieniowe sa bardzo ważne, niestety dzieci nie zawsze biorą to sobie do serca. Co zrobić, by maluch polubił zdrowe jedzenie? O czym pamiętać, karmiąc dziecko? No i jak zaszczepić dobre wzorce? My wiemy, jak to zrobić - i to na wesoło!

Czas na owsiankę

Zbawienna owsianka. Płatki owsiane na mleku, pyszne i zdrowe śniadanie dla dziecka.

Dziecko grube, dziecko chude -dieta

Moje dziecko jest otyłe. Dlaczego dzieci tyją. mam w domu niejadka.

Zdrowie w pomidorach

Czy należy małym dzieciom podawać pomidory.

Jedzenie poza domem - co wybrać?

Co zamówić dla dziecka w restauracji. Wyjście z dzieckiem do restauracji.

Junk food, czyli śmieciowe jedzenie

Junk food co to takiego. Niezdrowa żywność czyli chipsy

Wapń - sprzymierzeniec maluchów

Prawidłowe wprowadzanie wapnia w diecie dziecka. Wapń w diecie dzieci.

Ryby w diecie dziecka

Dlaczego warto jeść ryby. Kwasy omega 3, omega 6.

10 witamin i minerałów, których potrzebuje Twoje dziecko

Jak dobrze zbilansować dietę dziecka by zawierała minerały i witaminy.

Wege-dzieciak

Dziecko na diecie wegetariańskiej.

Maluszki i puszki, czyli czy małe dzieci mogą jeść żywność konserwowaną

Czy małe dziecko może jeść jedzenie z puszki.

Zdrowe słodkości

Zdrowie i słodkie desery. Przekąski i słodycze dla dzieci.

Jak sobie poradzić z zatwardzeniem u malucha

Naturalne metody na zaparcia u dzieci. Odpowiednią dieta przy zaparciach u dziecka.

Prawdy i mity o mięsie

Czy mięso jest zdrowe dla dziecka. Czemu w diecie dziecka powinno być mięso. Jakie mięso jest dobre dla dzieci.

Kilka sposobów na mocne kości

W jakich produktach znajduje się wapń. Mocne, zdrowe kości a odpowiednia dieta. Nie tylko w mleku jest wapń.

Zdrowy posiłek roczniaka i starszaka

Jak żywić roczne dziecko. Dieta dla roczniaka.

Dlaczego chipsy są niezdrowe dla dzieci

Czemu należy unikać jedzenia chipsów. czy chipsy mogą być zdrowe a może są szkodliwe?

Witaminy - gdzie ich szukać

Witaminy są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów życiowych organizmu, zapewniają nam dobrostan. Czy wiesz, gdzie ich szukać? Podpowiemy, że niekoniecznie w aptece. Przeczytaj nasz tekst, który jest fantastyczną ściągą.