BLW
W tym dziale znajdziesz informacje na temat odżywiania dzieci o nazwie BLW (Baby Led Weaning). Oprócz przepisów, dział jest pełen porad ekspertów, które preferują ten sposób odżywiania. Zajrzyj koniecznie!
reklama
Jestem od roku najszczęśliwszą mamą małej Julci, miłośniczką gotowania, podróżowania i zdrowego stylu życia.
Prowadzę bloga o tematyce dziecięco-kulinarnej - mamawmiescie.com
Będąc w ciąży, a następnie karmiąc piersią, wiedziałam, jak ważne jest moje prawidłowe odżywianie. Natomiast, gdy Julcia skończyła 4 miesiące zaczęłam szukać informacji na temat prawidłowego odżywania maluszków.
Byłam już przygotowana na rozpoczęcie karmienia łyżeczką po 6 m, wiedziałam, że powinno rozpoczynać się od warzyw, takich jak brokuły, marchewka, czy kalafior i nagle BACH - natknęłam się na skrót BLW, czyli Baby Led Weaning, który okazał się inną, ciekawszą i co najważniejsze, bardziej naturalną metodą żywienia.
Właśnie o niej będę Wam opowiadać i dzielić się swoimi przepisami.
Pozdrawiam Marta Kiersztyn
BLW przepisy
Paszteciki drożdżowe z fasolą, soczewicą i sosem indyjskim
Idealne na przekąskę, obiad bądź też jako dodatek do barszczu. Pierwszy raz robiłam indyjski sos do nich i na pewno będzie on moim absolutnym hitem;)Składniki: 4…
Barszcz czerwony z pasztecikami drożdżowymi
Od dawna chodził za mną barszcz. Któregoś dnia zrobiłam paszteciki drożdżowe – i postanowiłam zrobić do nich barszcz. Właśnie w takiej kolejności, nie…
Morelowe muffinki z kruszonką z płatków owsianych
Robiąc przegląd owoców w mojej kuchni zauważyłam, że kilka z nich lata świetności ma już za sobą:) Dlatego postanowiłam wykorzystać je do muffinek. Składniki: 2…
Caprese na makaronie typu lasagne
Jak zrobić caprese na makaronie typu lasagne? Zobaczcie sami. To prosta, szybka, efektowna i przepyszna przekąska dla każdego. Potrzebujemy: 4 płaty makaronu na…
Domowy serek "Almette" z oregano
Dzięki Juleczce odżywiamy się dużo zdrowiej. Wcześniej oczywiście też dbaliśmy o to, by nie spożywać za często tłustych, smażonych rzeczy, ale używaliśmy dużo soli…
Krem z pomidorów i papryki z dodatkiem czerwonej soczewicy
W chłodne dni, takie jak dzisiaj, zawsze mam ochotę na jakiś pyszny, gorący krem. Dzisiaj zdecydowałam się na krem z pomidorów i papryki z dodatkiem soczewicy…
W moim rodzinnym domu mama często przyrządzała czekoladowe ciasteczka owsiane. W składzie jednak była dość duża ilość masła i cukru - postanowiłam zmienić te…
Makaron z musem z bobu, w otoczeniu bobu, pora, szałwii i parmezanu
Uwielbiam bób - zarówno w potrawach, jak i solo. Jest on doskonałą alternatywą dla mięsa, a konkretnie dla białka pochodzenia zwierzęcego. Ponadto ma niską…
Jeśli został Wam ser (taki na sernik), to możecie go użyć do zrobienia pysznych paluchów, które wymyśliłam. Robi się je naprawdę szybko. Będą idealne jako przekąska…
Makaron z pesto bazyliowo-jarmużowym, pomidorkami i karczochami
Gdy mam niewiele czasu na zrobienie obiadu, zawsze ratuję się makaronem z pesto. Tym razem użyłam bazylii i jarmużu. Składniki: ulubiony makaron u mnie penne…
Krem z cukinii i ziemniaków. Mój sposób na niejadka
Jak wiecie moja córcia jest dosyć wybredna, jeżeli chodzi o zupy/kremy, natomiast wczoraj w końcu udało mi się wyczarować krem, który pokochała i zjadła dwie…
Ciasto drożdżowe topielec ze śliwkami i kruszonką
Wy też uwielbiacie ciasta drożdżowe z kruszonką? Ja przepadam za takim ciachem ze śliwkami i kruszonką, natomiast zawsze jadłam ją, wiadomo z cukrem. Teraz…
Sałatka z pieczonym kalafiorem i cieciorką
Dzisiaj proponuję zdrową, pyszną przekąskę – sałatkę z pieczonym kalafiorem i cieciorką. Należy tylko pamiętać o wymoczeniu cieciorki w wodzie około 12…
Gdy byłam w ciąży, moją główną zachcianką jedzeniową był ser biały. Zarówno w serniku, drożdżówkach, jak i sam - na kanapce. Po urodzeniu Julci smak nadal pozostał,…
Spaghetti z klopsikami w sosie pomidorowym
Przez kilka dni córeczka nie chciała jeść w ogóle obiadów. Postanowiłam zrobić dla niej kuleczki z mięsa, no i do tego jej ukochany makaron i sos pomidorowy z…
Deser malinowy z domową granolą
Do zrobienia deseru malinowego użyłam domowej granoli. Deser jest lekki, pyszny, idealny na ochłodę w gorącym dniu. Deser malinowy z granolą - składniki: jogurt…
Sklepowe półki uginają się pod ogromem różnego rodzaju płatków śniadaniowych. Dzieci chętnie jedzą czekoladowe kuleczki, miodowe kółeczka i tym podobne. Problem w…
Jajko zapiekane w awokado ze szpinakiem i grzaneczkami
Składniki: awokado2 jajkaświeży szpinak2 kromki chleba lub bułkiprzyprawy Przygotowanie: Dojrzałe awokado, kroimy na pół i przekręcamy, wyjmujemy pestkę.…
Składniki: "Sushi"2 cukinie1 świeży halibut (można użyć innej rybki), natomiast widzę, że Julce bardzo smakowałoliwacytrynaprzyprawy Dodatki: pomidorykiełki…
