27. tydzień ciąży

Twoje ciało się zmienia, rośnie brzuszek, ale być może zauważyłaś zmiany w swoim zachowaniu. Z pewnością osoby z Twojego otoczenia też to widzą i starają się Twoje nowe "ja" zaakceptować. Zdarza się jednak, że nie wszyscy rozumieją dlaczego tak się dzieje.

Bywa, że siostra czy koleżanka widzi, jak coraz bardziej zamykasz się w sobie, a mąż nie rozumie dlaczego nie chcesz spotykać się z ludźmi. Być może warto z nimi porozmawiać o swoich odczuciach ? Z pewnością osoby zainteresowane z ulgą przyjmą Twoje wyjaśniania.

Prawie u 50% kobiet w ciąży występują skurcze nóg: stóp, łydek i ud, na ogół w ciągu kilku ostatnich miesięcy ciąży. Kurcze nóg często występują w nocy, sprawdź jak sobie z nimi radzić.

Licz ruchy płodu - od dwudziestego siódmego tygodnia ciąży powinno Ci to wejść w krew. Osłabienie aktywności dziecka może (ale nie musi!) być pierwszym sygnałem ewentualnych problemów. W okresie aktywności powinnaś czuć co najmniej 10 ruchów na godzinę. Wybierz czas i zapisuj ruchy na kartce. Jeśli w ciągu godziny będzie ich mniej niż dziesięć, wypij szklankę mleka lub soku i obserwuj zachowanie płodu przez kolejną godzinę. Jeśli i teraz ruchów będzie mniej, zawiadom lekarza.

Zwiększ spożycie pokarmów pełnoziarnistych - kasz, ryżu, ciemnego pieczywa, ziaren zbóż. Pokrywają one rosnące zapotrzebowanie na kalorie, dostarczają potrzebnych witamin z grupy B, a ponadto zapobiegają zaparciom.

Swędzi Cię brzuch? Jeśli świąd ciała dotyczy wyłącznie napiętej i suchej skóry brzucha, to dolegliwość ta jest co najwyżej irytująca, ale może świadczyć też o problemach ze zdrowiem (o nich świadczy świąd całego ciała).

W 27. tygodniu waga dziecka to około 870 gram. Maluch szybko rośnie ma 36,6 cm, a jego szkielet intensywnie kostnieje. Wytwarzają się więzadła stawowe. Ruchy dziecka stają się silniejsze i bardziej regularne. Jego aktywność jest cykliczna i trwa około 45 minut, jednak nie każdy ruch jest przez Ciebie wyczuwalny. Maluszek nadal się przeciąga, kręci, ssie kciuk i siusia.

Pod jego skórą zaczyna gromadzić się tłuszcz (żebyś po urodzeniu mogła zachwycać się tymi wszystkimi słodkimi wałeczkami!). To właśnie on pomoże regulować temperaturę ciała po narodzinach.

Jak wygląda dziecko w dwudziestym siódmym tygodniu? Większość narządów jest praktycznie dojrzała i są w stanie funkcjonować niezależnie, ale płuca i mózg potrzebują jeszcze czasu. Jego mózg dojrzewa w szybkim tempie i rozwija się tkanka mózgowa. Wkrótce maleństwo będzie mogło mieć własne marzenia. W tym czasie dziecko zaczyna otwierać i zamykać oczy w regularnych odstępach czasu.

Raz na jakiś czas męczy je czkawka. Nie jest to żaden groźny objaw, to jedynie znak, że zbyt łapczywie pije płyn owodniowy. No właśnie, czy wiesz, ze w tym okresie dziecko ma coraz więcej kubków smakowych i coraz lepiej rozróżnia, co akurat zjadłaś, bo to zmienia smak wód płodowych? Dziennie pije mniej więcej litr płynu owodniowego.

Twoja macica na tyle się powiększa, że może powodować ból i dyskomfort uciskając mięśnie między żebrami. Bóle w klatce piersiowej i duszność może cię zaniepokoić, ale nie martw się wyśle cię w stan paniki. Nie martw się. To tylko kolejny wspaniały objaw, którego doświadcza większość kobiet na pewnym etapie ciąży.

Pod koniec drugiego trymestru rosnąca macica zaczyna naciskać na przeponę, co prowadzi do problemów z oddychaniem, którym często towarzyszy ból w klatce piersiowej i zgaga.

Jak sobie możesz pomóc?

• Dbaj o prawidłową postawę ciała, czyli staraj się siedzieć wyprostowana, żeby jak najwięcej powietrza.trafiło do twoich płuc.
• Podczas leżenia lub spania korzystaj z kilku poduch, nie leż na płasko.
• Oddychaj powoli przez usta, jeśli będzie ci brakowało tchu.
• Noś luźne, przewiewne, najlepiej bawełniane ubrania.
• Odpoczywaj i nie przemęczaj się.
• Staraj się jeść częściej, ale nieduże porcje, żeby nie odczuwać duszności po jedzeniu.
• Zajęcia jogo dla ciężarnych i zajęcia oddechowe w szkole rodzenia mogą ci pomóc.

Kiedy zadzwonić do lekarza?

• Jeśli duszności towarzyszy kołatanie serca, niepokój, wymioty, zaburzenia widzenia, ból głowy, obrzęk to może być objaw wysokiego ciśnienia lub wręcz stanu przedrzucawkowego.
• Jeśli pojawia się silne zmęczenie, arytmia, zawroty głowy, którym towarzyszy bladość i drżenie mięśni. Takie objawy mogą wskazywać na anemię.
• Duszność i ból w klatce piersiowej podczas głębokich oddechów i nienormalnie szybki puls - to może być zator tętnicy płucnej.

Skurcze Braxtona Hicksa zazwyczaj nie rozpoczynają się przed trzecim trymestrem ciąży, ale można je zacząć delikatnie odczuwać pomiędzy 13. a 27. tygodniem ciąży. Zazwyczaj nie są one bolesne, ale mogą być nieprzyjemne, podobne do bólu menstruacyjnego.

Co wyzwala skurcze Braxtona Hicksa?

• Ćwiczenia, długie spacery
• Podnoszenie ciężkich przedmiotów
• Duża aktywność dziecka
• Stosunek płciowy
• Pełny pęcherz
• Nadmierny stres
• Odwodnienie podczas biegunki

Jak sobie pomóc podczas skurczy?

• Połóż się na lewym boku
• Staraj się spokojnie oddychać
• Weź ciepłą (nie gorącą) kąpiel
• Pij małymi łykami chłodną wodę
• Zrób kilka ćwiczeń relaksacyjnych

Kiedy skontaktować się z lekarzem?

Skurcze związane z przedwczesnym porodem są czasami mylone ze skurczami Braxtona Hicksa, choć są one znacznie bardziej intensywne. Skontaktuj się koniecznie z lekarzem, jeśli pojawi się:

• Ból brzucha
• Bolesne skurcze podobne do menstruacyjnych, które trwają ponad 4 godziny
• Plamienie lub krwawienie z pochwy
• Nagłe powiększenie się ilości upławów
• Uczucie, że dziecko coraz silnie uciska w drogach rodnych
• Ból w dolnej części pleców i podbrzusza

Uwaga ! Każda ciąża jest inna, dlatego podawane przez nas fakty pełnią jedynie funkcję orientacyjną. W razie jakichkolwiek wątpliwości, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub położną.

Jesteś w ciąży? dołącz do forum dla przyszłych mam