Częste oddawanie moczu w ciąży
Masz wrażenie, że od kiedy zaszłaś w ciąży czas głownie spędzasz w WC? I wcale nie chodzi o mdłości i wymioty. Po prostu nieustannie masz poczucie, że chcesz siusiać. czym jest spowodowane częstsze oddawanie moczu?
Po zajściu w ciążę przepływ krwi do twoich nerek wzrasta od 35 do 60%, co zwiększa produkcję moczu nawet o 25% . Najbardziej da ci się to we znaki pomiędzy 9. tygodniem a 16. tygodniem ciąży, później powinno być lepiej… ale tylko do czasu.
Pod koniec ciąży rosnąca macica naciska na pęcherz, dodatkowo dziecko przesuwa się w dół miednicy i ponownie biegasz do toalety.
reklama
Jak sobie pomóc?
Nie ma sposobu żeby całkowicie wyeliminować tę niedogodność. Przede wszystkim absolutnie nie możesz ograniczać płynów, które są ważne dla Ciebie i rosnącego dziecka. Powinnaś pić przynajmniej 6 szklanek płynów każdego dnia, w innym przypadku możesz się odwodnić. Żeby rzadziej trafiać do łazienki zrezygnuj z napojów, które mają działanie moczopędne. Należą do nich, np: kawa i herbata.
Staraj się również więcej pić w ciągu dnia, tak żebyś nie piła bezpośrednio przed pójściem spać. To powinno ci pozwolić spokojnie przespać, no… prawie całą noc.
Pamiętaj o wykonywaniu badań zalecanych przez lekarza. Częste oddawanie moczu może być spowodowane przez inne czynniki, np: zakażenie dróg moczowych lub cukrzycę ciężarnych.
Kalendarz ciąży
- 1 tydzień
- 2 tydzień
- 3 tydzień
- 4 tydzień
- 5 tydzień
- 6 tydzień
- 7 tydzień
- 8 tydzień
- 9 tydzień
- 10 tydzień
- 11 tydzień
- 12 tydzień
- 13 tydzień
- 14 tydzień
- 15 tydzień
- 16 tydzień
- 17 tydzień
- 18 tydzień
- 19 tydzień
- 20 tydzień
- 21 tydzień
- 22 tydzień
- 23 tydzień
- 24 tydzień
- 25 tydzień
- 26 tydzień
- 27 tydzień
- 28 tydzień
- 29 tydzień
- 30 tydzień
- 31 tydzień
- 32 tydzień
- 33 tydzień
- 34 tydzień
- 35 tydzień
- 36 tydzień
- 37 tydzień
- 38 tydzień
- 39 tydzień
- 40 tydzień
- 41 tydzień
- 42 tydzień