Mamo, zaopiekuj się sobą!
21 dniowe ćwiczenia dla ciężarnych i mam, które chcą zadbać o swój dobrostan.
Ostatnie zmiany: 13 lutego 2023
Cieszymy się, że trafiłaś/eś na nasza stronę z 21 dniowym programem samopomocowym.
Teraz mamy dla ciebie dodatkowy bonus. Pobierz bezpłatny e-book dotyczący tego jak prowadzić Zdrowe rozmowy, które budują komunikację, dobre relacje, zrozumienie i bliskość
PAMIĘTAJ: 21 dniowy program samopomocowy nie zastąpi konsultacji z lekarzem lub psychologiem ani psychoterapii. Nie jest on dedykowany osobom z czynną depresją, przeżywającym świeżą żałobę lub ostry kryzys życiowy.
Kilka opinii mam z forum babyboom.pl, które zgodziły się wziąc udział w projekcie.
Projekt został przygotowany przez studentów wydziału psychologii Akademii Humanistyczno – Ekonomicznej w Łodzi.
Autorzy:
Monika Zielińska
Aleksandra Karcz
Karolina Mazur-Durnaś
Piotr Mielczarek
Anna Ślusarczyk
Jeśli potrzebujesz wsparcia, masz pytania lub wątpliwości - napisz do nas