Kiedy boli brzuszek, jest katar i kaszel. Dieta dla chorego maluszka

Zatrucie pokarmowe jest niebezpiecznym schorzeniem dla małego dziecka. Przyczyną zatrucia może być infekcja bakteryjna lub wirusowa.  Szkodliwe drobnoustroje mogą przedostać się do organizmu poprzez niemycie rąk podczas przygotowywania posiłku,  gdy dziecko zje nie umyty owoc, skażone mięso lub jaja kurze.

Najczęstszymi przyczynami zatrucia pokarmowego (biegunki i wymiotów) u dzieci są błędy dietetyczne, jednak ostre zatrucia wywoływane są poprzez bakterie i wtedy zwykle konieczne jest leczenie szpitalne.

U małego dziecka zatrucie pokarmowe objawia się:

- częstymi (do 10 w ciągu dnia), wodnistymi, zielonymi stolcami(biegunka)
- ostrym bólem brzuszka
- wymiotami i brakiem apetytu
- podwyższoną gorączka
- osłabieniem spowodowanym odwodnieniem podczas biegunki i wymiotów

Dieta maluszka cierpiącego na zatrucie pokarmowe

Przy nieostrym zatruciu pokarmowym najlepszym sposobem będzie odpowiednie leczenie dietetyczne.
Dziecku należy przygotować posiłek który zagęszcza stolec i stabilizuje florę bakteryjną w jelitach. Podawaj dziecku tylko pokarmy łatwostrawne. Między posiłkami podawaj dziecku preparat farmaceutyczny- Lakcid, napar z czarnej jagody lub mocno zaparzoną czarną herbatę.

Wyeliminuj z diety kwaśne zupy na ostrych wywarach mięsnych. Nie podawaj dziecku również potraw tłustych i smażonych oraz surowych warzyw i owoców oraz soków owocowych.

Zmiany w diecie dziecka z zatruciem pokarmowym:

- podawaj niewielkie porcje,
- podawaj dodatkowe napojów ( co najmniej 60 ml. na godzinę w celu uzupełnienia płynów utraconych podczas biegunki).
- możesz podawać delikatne pokarmy jak kleik ryżowy, ziemniaki lub suche tosty z białego pieczywa, w zależności od tego co dziecko zwykle je. Dobry wybór stanowią także pokarmy bogate w białko, na przykład gotowane białe mięso z kurczaka.
- nie należy podawać dziecku przez pewien czas warzyw oraz owoców  do czasu zatrzymania biegunki i/lub wymiotów. Po tym okresie dietę wzbogać w gotowane warzywa i owocowe zaczynając od  np. gotowanej marchewki i/lub jabłka.
- jeśli dziecko wymiotuje, z diety eliminuje się pokarmy stałe do czasu ustania wymiotów. Należy jednak podawać lekką herbatkę  lub przegotowaną ochłodzoną  wodę w małych ilościach.

Infekcja układu oddechowego należy do najczęstszych chorób występujących u niemowląt i małych dzieci u których słabo funkcjonuje układ odpornościowy przeciw różnorodnym wirusom.

Objawy infekcji to:

- katar (wydzielina jest początkowo wodnista, poczym gęstnieje i staje się żółtawa)
- kichanie,
- zatkany nos,
Bywa też:
- suchy kaszel,
- gorączka,
- drapanie w gardle,
- zmęczenie,
- utrata apetytu,

Dieta dziecka przy infekcji układu oddechowego

Dieta powinna być łatwostrawna z dużą zawartością warzyw i owoców (jeśli dziecko nie ma biegunki wywołanej na przykład antybiotykami). Pamiętaj, że maluszek może nie mieć apetytu i jest to naturalne. Najważniejsze żeby dużo pił, by uzupełnić płyny utracone wyniku gorączki i kataru. Podawaj mu napoje w temperaturze pokojowej. Jeśli dziecko boli gardło przygotuj posiłki w formie półpłynnej. Do diety warto dodać produkty zawierające dużo węglowodanów, co wzmocni malucha. Mięso czerwone może być zbyt ciężkostrawne, więc ogranicz je do gotowanego lub duszonego mięsa białego.

Przykładowe menu na jeden dzień w trakcie infekcji u dziecka

I śniadanie:
Bułka z masłem i twarożkiem,  herbatka owocowa, gotowane jabłko;

II śniadanie
Budyń waniliowy

Obiad:
Krupniczek z dużą ilością zieleniny, kotleciki drobiowe mielone, ziemniaki, surówka z młodej kalarepy, kompot;

Podwieczorek:
Sałatka owocowa

Kolacja:
Kanapka z gotowanym jajkiem, ogórek, sałata, herbata z sokiem malinowym, mandarynka
Opracowała – Dietetyk Renata Halicka.

Aktualizacja - Dietetyk Anna Brończyk Puzoń