Owocowe szaleństwo

Lato to wspaniała okazja, by w menu dzieciaków zaistniały owoce. Masz ochotę podać maluchowi brzoskwinię, ale nie wiesz, czy nie jest jeszcze na to zbyt mały? Zastanawiasz się nad tym, w jakiej formie zaserwować jagody albo co dobrego znajduje się w arbuzie? Zerknij do naszej krótkiej rozpiski:

Agrest

Można podawać go dzieciom już od 6 miesiąca życia (oczywiście po przetarciu). Jest bogaty w witaminę C. Doskonały do galaretek i kompotów.

Arbuz

Dużo słodkiej wody dobrze gaszącej pragnienie w letni dzień. Lubią go nerki. Zawiera dużo soli mineralnych. Po wyjęciu pestek mogą go jeść nawet 5-miesięczne dzieci.

Brzoskwinia

Bogata w żelazo, magnez, wapń, prowitaminę A i wit. C. Ma działanie lekko przeczyszczające. Powinno ja się podawać dzieciom obraną ze skóry.

Czarna jagoda

Sok z jagody może zagościć w dziecięcym menu już od 4 miesiąca. Zawiera naturalną insulinę. Jagody są doskonałym środkiem leczącym biegunkę, ponadto usuwają toksyny z organizmu.

Czereśnia

Odtruwa organizm, oczyszcza nerki. Bogata w potas. Dla dzieci powyżej 1 roku życia.

Gruszka

Wartości odżywczych ma niewiele, ale przeciwdziała zaparciom. Mogą to już sprawdzić rodzice 7 miesięcznego bobasa.

Jabłko

Pierwszy owoc wprowadzany do diety waszego dziecka. Rzadko uczula. Bogate w pektyny, przeciwdziała zaparciom, odtruwa w czasie biegunki. Można ją podawać niemowlętom od 4 miesiąca życia.

Jeżyna

Witamina C, potas i magnez. Sok z jej owoców mogą dostawać już 5-miesięczne maluszki.

Malina

Bogata w witaminę C. Ma działanie przeciwgorączkowe. Sok można podawać niemowlętom już w 6 miesiącu.

Morela

Ciężkostrawna, ale ma w sobie dużo żelaza i prowitaminy A. Przetwory mogą się znaleźć w jadłospisie 7 miesięcznego dziecka.

Porzeczka

Czerwona pyszna,  czarna zawiera więcej witaminy C, magnezu i fosforu. Leczy biegunkę - przetarta przez sitko. Sok mozna podawać dzieciom od 5 miesiąca, w całości po ukończeniu 1 roku.

Śliwka

Zakwasza organizm, ale ma dużo fosforu, magnezu i żelaza. Suszone można podać już w 6 miesiącu dziecku cierpiącemu na zaparcia.

Truskawka

Zawiera tyle witaminy C, że cytryna nawet do pięt jej nie dorasta. Sok działa bakteriobójczo, więc świetnie się sprawdza przy przeziębieniach. Podawaj od 10 miesiąca, ale uwaga, bo uczula.

Winogrona

Wysokokaloryczne, z dużąilością glukozy i witaminą PP. Pyszne, bez skórki i pestek mogą się nim delektować już 6-miesięczne bobasy.