Mleko na śniadanie
Mleko może być idealnym porannym posiłkiem. Bazą do wielu smakowitych dań dla dziecka.
Mleko dostarcza organizmowi wapń niezbędny do prawidłowego rozwoju kośćca i zębów. Dodatkowo jest źródłem witamin A, B2 oraz B12, które mają zbawienny wpływ na skórę (dotleniają ją i poprawiają ukrwienie) . Mleko jest bogate w mikroelementy takie jak cynk, który wspomaga wzrost i magnez wzmacniający układ sercowo - naczyniowy, pozytywnie wpływa też na proces krzepliwości krwi.
Jeżeli masz mleko w domu - to masz błyskawiczne i zdrowe śniadanie :)
Czasami Twój maluch nie ma ochoty na coś bardziej konkretnego?
reklama
Zrób mu kakao.
Do szklanki ciepłego mleka dodaj pół łyżeczki cukru i łyżeczkę prawdziwego kakao. Dokładnie wymieszaj i pyszny napój gotowy.
Jeżeli masz troszkę więcej czasu możesz przygotować koktajl owocowy - świetny na śniadanie zwłaszcza wiosną czy latem.
Koktajl bananowy
reklama
1 banan
pól litra mleka
opcjonalnie cukier waniliowy lub zwykły (to zależy czy lubisz by koktajl był bardziej aromatyczny i słodki).
Wszystkie produkty zmiksuj. Przelej do wysokiej szklanki lub pucharku.
reklama
Jeżeli dodasz dwa banany uzyskasz mus, który malec będzie mógł zjeść łyżeczką.
Zamiast bananów możesz dodać inne owoce - truskawki, maliny, jagody będą wspaniale pasowały.
Smacznego :-)