Lanvin
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 17 Październik 2016
- Postów
- 5 370
@bertha, ja dwa tygodnie temu w poniedziałek byłam pierwszy raz ma fitnessie po dłuższej przerwie. Nie mogłam złapać równowagi i było mi ciężko, po dwóch tygodniach - cwiczylam 6 razy, wczoraj 7 i już jest duuuuży postęp. U Ciebie też tak będzie, musisz pamiętać, że jesteś w stanie wytrzymać dłużej, niż Ci się wydaje
zacznij od prostszych ćwiczeń i stopniowo dodawaj kolejne i zwiększaj trudność 
