Staraczki 2017 ;) zapraszam!

[M2b]

Lanvin jak nie przyjdzie @ w środę to jak wytrzymam (to może być ciężkie) to chciałbym testować w czwartek a najlepiej w wigilię:-) taki prezent na te smutne święta ;-)

 

[Lanvin]

Juz od wielu lat mowi sie, ze ostatni posilek nie powinien byc tak wczesnie. Prowadzi to do duzego spadku cukru we krwi a podczas odchudzania to niewskazane i w sumie malo zdrowe.
Nie wiem jak Ty reagujesz na niski cukier ale ja na przyklad ledwo na nogach sie trzymam.


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

Ostatni posiłek 2-3 godziny przed pójściem spać. Wszystko zależy od naszego trybu dnia, bo jak ktoś idzie spać o 22, a kolacje zje 19-20, to będzie ok, ale jeśli chodzi spać np 24 lub później, to rzeczywiście ta przerwa będzie zbyt długa...

 

[Emzilka]

Juz od wielu lat mowi sie, ze ostatni posilek nie powinien byc tak wczesnie. Prowadzi to do duzego spadku cukru we krwi a podczas odchudzania to niewskazane i w sumie malo zdrowe.
Nie wiem jak Ty reagujesz na niski cukier ale ja na przyklad ledwo na nogach sie trzymam.


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

Ja jak zjem okolo 20 czy nawet pozniej zasnac nie moge bo brzuch mnie boli a chodze spac przed 23... ogolnie na spadek cukru zle reaguje, ale nigdy nie dotknelo mnie to wieczorem i lapie tylko wtedy gdy ladnych kilka tyg nie jem slodyczy mam trzesiawke jak alkoholik na glodzie :-)

 

[StorAnia]

I dajesz radę? Trzymasz się reguł?
Mój kolega w styczniu poszedł do dietetyczki, waga wyjściowa ponad 120kg, nie pamiętam dokładnie. W 4 miesiące samej diety zgubił 21kg, później się zapisał na siłownię i podobno jeszcze lepiej wygląda. Jak go zobaczyłam w maju, to go nie poznałam! Pokazywał mi swoją rozpiskę i też ma regularne posiłki, a dwa dni w tygodniu dieta płynna, czyli woda, soki, zupy. Ale same przepisy baaardzo smaczne. Jak się człowiek zepnie i dostanie dobre wskazówki, to efekty mogą być rewelacyjne :-)

Wiesz co, staram się pilnować, ale nie zawsze mi to wychodzi. Ale i tak nie jest źle. Ważne że waga w dół a nie w górę

 

[Spark]

Juz od wielu lat mowi sie, ze ostatni posilek nie powinien byc tak wczesnie. Prowadzi to do duzego spadku cukru we krwi a podczas odchudzania to niewskazane i w sumie malo zdrowe.
Nie wiem jak Ty reagujesz na niski cukier ale ja na przyklad ledwo na nogach sie trzymam.


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

Dokładnie. Ja kładąc się o 23.30 ostatni posiłek jem o 21 wg wskazań dietetyczki

 

[M2b]

Ja jak zjem okolo 20 czy nawet pozniej zasnac nie moge bo brzuch mnie boli a chodze spac przed 23... ogolnie na spadek cukru zle reaguje, ale nigdy nie dotknelo mnie to wieczorem i lapie tylko wtedy gdy ladnych kilka tyg nie jem slodyczy mam trzesiawke jak alkoholik na glodzie :-)

Ja przez rok nie jadłam słodyczy i było mi dobrze. Potem zaczęłam znowu je jeść jest mi źle na żołądku ale blogo na duszy. Jednak cukier jest strasznie uzależniający.

 

[Paraplu]

Ja jak zjem okolo 20 czy nawet pozniej zasnac nie moge bo brzuch mnie boli a chodze spac przed 23... ogolnie na spadek cukru zle reaguje, ale nigdy nie dotknelo mnie to wieczorem i lapie tylko wtedy gdy ladnych kilka tyg nie jem slodyczy mam trzesiawke jak alkoholik na glodzie :-)

Haha tez bylam uzalezniona od slodyczy i to bardzo. Na szczescie juz nie mam delirki bo zbyt duze wahania cukru kiepsko na mnie dzialaja. Duzo lepiej sie czuje jesli pilnuje aby nie bylo zbyt duzych roznic w pozimie cukru.


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

 

[StorAnia]

Dokładnie. Ja kładąc się o 23.30 ostatni posiłek jem o 21 wg wskazań dietetyczki

Bo tak 2 g przed snem jest najlepiej.

 

[mfifi04]

Dziewczyny jak przygotowania do świat?

 

[StorAnia]

Dziewczyny jak przygotowania do świat?

A co to za święta jak w weekend wypadają?