Ja startuje z 58,5 kg przy wzroście 163, w tym roku zeszłam z 74,5, do celu brakło jeszcze 3,5 kg, ale i tak się cieszę, bo tak naprawdę tylko dzięki zmianie odżywania, bez siłowni itd (jestem typem przygód na świeżym powietrzu już bardziej
![Beaming face with smiling eyes :grin: 😁](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png)
). Teraz staram się jeść po prostu zdrowo i zeszłam już z deficytu, także czekam na te nowe kg
![Rolling on the floor laughing :rofl: 🤣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f923.png)
![Red heart :heart: ❤️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2764.png)
Absolutnie się nie katuje ani nic, ale wiecie staram się nie wpaść w taki błędny cykl, wpierdzielania do oporu i usprawiedliwiania jedzenia syfu dzień w dzień tym, ze jestem w ciąży (absolutnie nie chce nikogo urazić, jeśli ktoś postępuje odwrotnie, nikogo nie oceniam
![Beating heart :heartbeat: 💓](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f493.png)
). Wiadomo człowiek pozwala sobie na więcej, ale staram się jednak zastąpić zachcianki w zdrowy sposób - wiecie orzechy, suszone owoce, warzywka jakieś pieczone
![Winking face :wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f609.png)
Ciekawe ile faktycznie będę się tego trzymać
![Rolling on the floor laughing :rofl: 🤣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f923.png)
![Rolling on the floor laughing :rofl: 🤣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f923.png)
Życie zweryfikuje
U mnie tez dzisiaj wiercili pół dnia.... tez w bloku mieszkam, ale na szczęście starsze budownictwo i aż tak się nie niesie co tam ludzie na dole robią
Mnie dzisiaj dopadło jak byliśmy w publicznej knajpie z jedzeniem... tyle, ze myślałam, ze nie zdążę, musiałam pójść, a tu niespodzianka - jednak znowu zatwardzenie, wstyd przed ludźmi jak cholera
![Grinning face with sweat :sweat_smile: 😅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f605.png)