Cos pysznego dla naszych brzuszkow

[kici69]

a pro po jedzenia dzisiaj na obiadek u mnie w domku będzie Kurczak Nadziewany (wersja dietetyczna) czyste proteiny:

Składniki na 4 porcje:
4 pojedyńcze piersi
10dag mięsa mielonego (wołowego/indyczego/drobiowego)
0,5 jajka
1 łyżka otrąb
ćwiartka drobno posiekanej cebuli
0,5 łyżki sosu sojowego
0,5 łyżki oregano
0,5 łyżki serka granulowanego
0,5 łyżeczki przecieru pomidorowego
sól, pieprz, czosnek granulowany
musztarda dijon

Piersi rozciąć wzdłuż i cieńko rozbić. Posolić i popieprzyć. Z pozostałych skladników (oprócz musztardy) wyrobić mięso jak na mielone. Na końcu dodać przecier i wymieszać łyżką.

Rozbite filety posmarować musztardą i na to ułożyć małego kotleta mielonego i zawinąć w roladę. Zapiąć wykałaczkami i kłaść zamknięciem na rozgrzany teflon. Gdy zacznie skwierczeć przewrócić na drugą stronę. Podpiec ze wszystkich stron, następnie podlać trochę wodą i przykryć i smażyć ok.10-15min na średnim ogniu, albo wyłożyć na brytfankę i wsadzić do nagrzanego do 150st pieca i piec 10min.

 

[mamusia87]

dzięki kici chyba zrobię pałeczki z kurczaka w marynacie bo boczek i karkówkę już mam zamarynowaną.

 

[kici69]

też kiedyś jezdziłam sporo i jakoś konina do mnie nie przemawia
za to mamusia mi zamówiła cwiartke cielaka ze wsi i jestem z tego powodu bardzo hepi, zawsze to zdrowsze niż ten syf ze sklepów doprawiany mięsem szwedzkim...

kici nie dziwię się ze Cie krew zalałą, reszty nie bede komentować, bo i po co, panienka zniknela a problem wraz z nią:-) roślinki ponoć też żyją i jakoś nikt nie ma oporów żeby je jeść

dzięki ;-) no jak się ta pannica pojawi to po tym jak napisałaś, że i Ty będziesz mieć załatwioną ćwiartkę cielaczka to i Tobie powie, że ktoś może zjeść Twoje dziecie... ;-)

ja tego mięcha od tego Pana nie chcę widzieć... ale do brata na dobry obiad chętnie pojadę ;-) no chyba, że moja mama coś i dla siebie załatwi i np przyrządzi... czego oczy nie widzą...

 

[kici69]

dzięki kici chyba zrobię pałeczki z kurczaka w marynacie bo boczek i karkówkę już mam zamarynowaną.

do usług

 

[kici69]

a pro po jedzenia dzisiaj na obiadek u mnie w domku będzie Kurczak Nadziewany (wersja dietetyczna) czyste proteiny:

Składniki na 4 porcje:
4 pojedyńcze piersi
10dag mięsa mielonego (wołowego/indyczego/drobiowego)
0,5 jajka
1 łyżka otrąb
ćwiartka drobno posiekanej cebuli
0,5 łyżki sosu sojowego
0,5 łyżki oregano
0,5 łyżki serka granulowanego
0,5 łyżeczki przecieru pomidorowego
sól, pieprz, czosnek granulowany
musztarda dijon

Piersi rozciąć wzdłuż i cieńko rozbić. Posolić i popieprzyć. Z pozostałych skladników (oprócz musztardy) wyrobić mięso jak na mielone. Na końcu dodać przecier i wymieszać łyżką.

Rozbite filety posmarować musztardą i na to ułożyć małego kotleta mielonego i zawinąć w roladę. Zapiąć wykałaczkami i kłaść zamknięciem na rozgrzany teflon. Gdy zacznie skwierczeć przewrócić na drugą stronę. Podpiec ze wszystkich stron, następnie podlać trochę wodą i przykryć i smażyć ok.10-15min na średnim ogniu, albo wyłożyć na brytfankę i wsadzić do nagrzanego do 150st pieca i piec 10min.

było pyyyyyyyyyyyyyyyyyyyycha... nawet moja mamusia wystawiła mi 6 ;-) zaszczyt mnie kopnął

 

[mamusia87]

blank 26 tak sobie myślę że masz chyba nierówno pod sufitem!!! pewnie jesteś jakąś nawiedzoną wegetarianką albo nie wiem kim...?

 

[AgnieszkaSz-r]

Kurde weź sie odwal Blanka wpieprzasz się jak nie powiem kto...
Ładnie to tak wtrącać sie do rozmowy i włazić z buciorami i gnojem do normalnych ludzi??


Weźcie adminki zróbcie z nia coś...

 

[e.salamandra]

i nie pisz mi tu pannica itd napisalam pare slow krytyki i tyle....widze, ze darzysz innych ludzi szacunkiem, tak samo jak zwierzeta, bedzie mial syn dobry przyklad,,,,zejdz troche na ziemie, bo taka agresywna mama to zly przyklad dla dziecka.

Agresywna byłaby każda kochajaca matka w obronie swojego dziecka.

 

[mamusia87]

blanka 26 żegnamy <papa>

 

[ulanka]

i nie pisz mi tu pannica itd napisalam pare slow krytyki i tyle....widze, ze darzysz innych ludzi szacunkiem, tak samo jak zwierzeta, bedzie mial syn dobry przyklad,,,,zejdz troche na ziemie, bo taka agresywna mama to zly przyklad dla dziecka.

Kobieto, spokojnie. Przyszłaś w odwiedziny na nasze forum, więc nie zaczynaj od obrażania. Większość z nas je mięso i tak zostanie, nawet jak nas wszystkie zwyzywasz, więc skończ.

Kici nie denerwuj się, bo szkoda Twoich i Kubusia nerwów.