Cześć Dziewczyny... Pozdrawiam z Zakopanego!
ufff jakoś Was nadrobiłam. Produkcja w meeega szybkim tempie.
Margo - super, że klimat morski CI służy. Korzystaj, jedz i przybieraj na wadze.
Witam wszystkie nowe sierpnióweczki!
Od początku ciąży przytyłam ok 1,5 kg. Odstawiłam większość przegryzek, które lubiłam (chipsy, słone inne paskudztwo) na rzecz marchewek, kalarepki i orzechów. No i zdrowiej się odżywiam, ezadko wychodzimy na miasto jeść, więcej sama gotuję - właściwie to głównie sama. Wiem co dodaję, ile itd.
Jeśli chcecie zrzucić kg to zerknijcie na dietę dla kobiet z cukrzycą w ciąży - ma niski indeks glikemiczny, wszystkie wartości odzywcze i jest zalecana przez ginekologów dla kobitek, które w ciąży tyją za dużo.
Ja mam problem z żelazem - spada z kazdymi kolejnymi wynikami. Teraz dieta mega żelazowa - codzienie w góralskich knajpach kaszanka. Tabele z wykzem zelaza poszły w ruch
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Mam nadzieję, że uda mi się podnieść jego poziom. Oczywiście łykam tez żelazo na receptę.
USG połówkowe mam 22.03., a wizytę kolejną 27.03. STraaasznie jestem ciekawa płci naszego Dzidziusia.
Na każdej wizycie jestem ważona, mam mierzone ciśnienie i ostatnio położna sprawdzała bicie serduszka. Chodzę na NFZ.
Franek - ja tez rodowicie jestem z Kraśnika - z Fabrycznego. Pozdrawiam serdecznie
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)