Jagoda.
Zaangażowana w BB
Wklejam może przyda się:
Na poranne mdłości pomoże przegryzienie jeszcze w łóżku 2-3 sucharków, kilku migdałów lub herbatników. Po ok. 30 min. od wstania warto wypić lekko ciepłą herbatkę imbirową lub sok z cytrusów. W ciągu dnia staraj się jeść nieduże posiłki, ale częściej, nawet 7-8 razy dziennie. Jedz nawet wtedy, gdy nie jesteś głodna, aby nie mieć pustego żołądka (wtedy nasilają się mdłości). Na nocne mdłości pomogą płatki zbożowe, sucha bułka lub biszkopty.
Na poranne mdłości pomoże przegryzienie jeszcze w łóżku 2-3 sucharków, kilku migdałów lub herbatników. Po ok. 30 min. od wstania warto wypić lekko ciepłą herbatkę imbirową lub sok z cytrusów. W ciągu dnia staraj się jeść nieduże posiłki, ale częściej, nawet 7-8 razy dziennie. Jedz nawet wtedy, gdy nie jesteś głodna, aby nie mieć pustego żołądka (wtedy nasilają się mdłości). Na nocne mdłości pomogą płatki zbożowe, sucha bułka lub biszkopty.