malina2312
Fanka BB :)
I mam fazę na twarożek z rzodkiewka i szczypiorek plus bułeczka ciemna tylko wtedy na kolacje i też jest ok pomidorek z cebulką pychotka. Ale np owoce staram się jeść tylko do 15. I przed snem też coś na ząb, żeby dłuższej przerwy nie było. Już nawet nauczyłam się tak jeść. Najgorzej w pracy jak kuszą mnie smakołykami, ale daję radęCzasami pisze post a wtedy pojawia sje 10 i mi ucieka, wiec nie doczytalam.
Ja tez bylam gloda, a teraz jest lepiej. U mnie po serniku bylo ok, ale zaraz zaczelam plamic i sobie dorobilam teorie. Teraz sie boje ciast, jedyne co to pozwalam sobie ma 2-3 ciateczka dla dietykow raz na dwa dni.