Cos pysznego dla naszych brzuszkow

[magda1978]

P.S. Jadłyście kiedyś przez słomkę pączka zmiksowanego z mlekiem? Pyyyycha

Że niby zmiksowany mniej kalorii ma?

 

[akaata]

13x13 ja tam też tylko słyszalam w pewnym filmie "na pomidorka" ale "na marchwekę"? hmmmmmmmmmmmm zastanawiające

 

[Dagsila]

A jak to jest "na marchewkę"

na pomaranczowo i z betakarotenem

13x13 ja tam też tylko słyszalam w pewnym filmie "na pomidorka" ale "na marchwekę"? hmmmmmmmmmmmm zastanawiające

ja nie wiem jakie TY filmy ogladasz;-)

 

[kwiatuszek.pregnet]

P.S. Jadłyście kiedyś przez słomkę pączka zmiksowanego z mlekiem? Pyyyycha

popieram pomysł, trzeba sobie radzić, przynajmniej nie zagłodzisz Lenki

 

[zielona maupa]

Kamisia, kiedys istnial taki wynalazek, ktory nazywa sie MAKUTRA. To taka wysoka miska i niekoniecznie gladkim wnetrzu. Pakujesz tam cukier z olejem w lapke bierzesz drewniana palke i krecisz... Moze Ci to zajac z godzine, ale da rade.

 

[aniez]

Makutra istnieje do tej pory Świetne na wyrobienie mięśni rączki- jednej zazwyczaj, chyba że kręci się naprzemiennie

Elvie- zmiksowanego pączka z mlekiem opatentuj i zacznij dystrybucję!!! Bo Cie ktoś ubiegnie!!!!

 

[kwiatuszek.pregnet]

Dziewczyny ale dziś wyżerkę szykuję
koleżanka dała mi przepis na zapiekankę taką mega-wypasioną, a to coś co tygryski lubią najbardziej
oto przepis dla zainteresowanych :-):

Składniki:

• brokuł
• 2-3 dojrzałe pomidory (z niedojrzałych pomidorów jest mniej soku i zapiekanka będzie bardziej sucha)
• 20 dag mozzarelli
• 5 dag żółtego sera
• pieczarki
• cebula
• piersi z kurczaka (lub kiełbasa szynkowa
• makaron kolanka lub świderki

Przygotowanie
1. Cebulę pokroić w kostkę. Pieczarki w kawałki. Podsmażyć razem…ale nie spalić Dodaje do nich też soli i pieprzu.
2. Piersi z kurczaka przyprawić (ja używam soli, pieprzu, papryki słodkiej i ostrej), pokroić w kostkę i podsmażyć. Jak robiłam z kiełbasą szynkową, to też ją podsmażyłam.
3. Brokuły obgotować w posolonej wodzie, ale żeby nie były za miękkie, bo potem pójdą jeszcze do piecyka.
4. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w ćwiartki (lub jeszcze mniejsze kawałki).
5.makaron ugotować
6. Naczynie żaroodporne wysmarować masłem (czy tam olejem). I układamy warstwy:

• brokuł
• makaron
• pieczarki z cebulą
• kilka plasterków mozzarelli
• piersi z kurczaka
• pomidory
• plasterki mozzarelli
• posypujemy startym żółtym serem

Już nie solę, bo wszystko przyprawiam osobno. Na koniec posypuję trochę słodką papryką, żeby ładnego koloru nabrało.
Zapiekamy ok. 30 min w 150 stopniach.
Nie używam pokrywki do naczynia, żeby ser się przypiekł.

 

[13x13]

nazywa sie MAKUTRA.

A jakie z tego dobre masy do ciacha wychodzą mniaaaaaaaaaaaaaam takie puszyste i lekkie -tylko spokojnie bo można masło zrobić jak któraś ma pare w bicepsie

Akaata no właśnie jakie to film podejrzewam ze link się tu nie nadaje

 

[wronka]

nazywa sie MAKUTRA.zajac z

jakos taki mi się z KAMASUTRĄ skojarzyło

 

[akaata]

Dagsila 13x13 to tylko był "Kariera Nikosia Dyzmy" czy cuś