Wrześniowe mamy 2017

[DorciaMamaOlka]

Mój też wyposzczony czasem mi go szkoda,ale rozumie,że musi poczekać...chodzi i się przytula,wszędzie i cokolwiek robię..
Da radę to duży chłopak

Napisane na HTC Desire 620 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[leeleeth]

Hahaha już to widzę wcześniej muszę synowi zabrać pada od PS[emoji6]

Albo innego xboxa [emoji23]
Chociaż najstarszy nie powiem bardzo się przejął i stara się jak może. Zakupy zrobi, psy wyprowadzi i maluchami się zajmie. [emoji173]️

 

[NeSSi]

Co do witamin znalazłam fajne info:
- czarna fasola - smaczna, pełna protein, błonnika, potasu, żelaza, kwasu foliowego i tiaminy,
- ciecierzyca - nasiona rośliny strączkowej. Można ją kupić również ugotowaną (w puszce). Zawiera dużo białka, a także żelazo, cynk i kwas foliowy,
- kuskus - drobna kasza, zawierająca dużo błonnika, białka i żelaza.
Pełnoziarniste pieczywo - znakomite źródło błonnika i witamin z grupy B,
- płatki owsiane - doskonałe na dolegliwości żołądkowe. Zawierają także dużo kwasu foliowego, żelaza i witaminy B6,
- szparagi - te wiosenne warzywa są niezwykle bogate w witaminę C,
- kapusta - jest niskokaloryczna, a kryje w sobie dużo witaminy C i kwasu foliowego,
- czerwona papryka - ma więcej witaminy C niż owoce cytrusowe, a także dużo beta-karotenu,
- ziemniaki - dobre źródło węglowodanów i witaminy C. Najbardziej wartościowe są gotowane lub pieczone w mundurkach,
- szpinak - dwie filiżanki pokrywają połowę dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy; poza tym dużo w nim witaminy C, witaminy E, wapnia i żelaza,
- mleko - najlepsze źródło wapnia. Zawiera też witaminę D, która ułatwia jego wchłanianie,
- tofu (serek sojowy) - doskonałe źródło białka. Zawiera też sporo wapnia, cynku i miedzi,
- chuda wołowina - bogata w żelazo, cynk i witaminę B12,
- ryby - zawarte w nich nienasycone kwasy tłuszczowe mają duże znaczenie dla rozwoju oczu i mózgu dziecka. Ze względu na to, że w rybim mięsie mogą odkładać się związki chemiczne z zanieczyszczonych jezior i rzek, lepiej wybierać ryby hodowlane lub morskie,
- jaja - zawierają dużo białka, żelaza i witaminy B12,
- sok pomarańczowy - dobre źródło kwasu foliowego i witaminy C. Warto popijać nim potrawy bogate w żelazo, by zwiększyć jego wchłanianie,
- truskawki - zawierają mnóstwo błonnika i witaminy C,
- lody - folgując chętce na coś słodkiego w sprawdzonej lodziarni, dostarczamy organizmowi cennego białka i wapnia,
- woda - chyba najważniejszy składnik odżywczy. Wypijaj przynajmniej osiem szklanek dziennie.

Może się komuś przyda ...

 

[oka_w]

No w sumie... z chłopakami może być ciężej

Niekoniecznie. Ja mam dwóch chłopaków i zwłaszcza starszy od kilku lat jęczy ze koniecznie chce mieć dziadzie w domu... jak moja przyjaciółka urodziła we wrześniu to się popłakał ze oni mogą a my nie... ma 10 lat w tym roku...


Ola

 

[Paulaq23]

A ja za Twoją i za Wasze fasolinki.. mam pytanie.. tyjecie już coś? Bo mi już doszło 1.5 kg i nie wiem czy to święta czy moja pestka rośnie[emoji4]

Napisane na SM-A310F w aplikacji Forum BabyBoom

Moja waga stoi w miejscu 52,5

 

[ZOOska]

Ja startuje z 58

Napisane na LG-H320 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[justys0702]

Ja nawet nie mam wagi w domu[emoji5]

 

[Paulaq23]

Ja nawet nie mam wagi w domu[emoji5]

Ja kupiłam jak papiery do położnej wypełniałam [emoji6]

 

[ZOOska]

Justys ja też nie mam Ale mam bon do media ekspert więc tylko ja odebrać muszę

Napisane na LG-H320 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[justys0702]

Justys ja też nie mam Ale mam bon do media ekspert więc tylko ja odebrać muszę

Napisane na LG-H320 w aplikacji Forum BabyBoom

No mi by sie tez przydala. Ale chyba jeszcze waga mi w gore nie idzie. A polozna co wizyte warzy. Tak, ze niedlugo moze poznam swoja wage ...