Waga z przed ciąży, w ciąży i po.

[agadaria]

176cm w dowodzie,nieraz jak sie mierzymy to 178

 

[Kingolinka]

No ja mam 179-180 i waze 71 kg wiec nie mow ze jestes gruba proooooosze!!! Waga wogole nie schodzi mi w dol

 

[gosiane]

ja mam hula-hop, taki zwykly , myslicie ,ze po cc jak minely 3 miechy to juz moge cwiczyc? bo lubie to i swietnie na talie dziala

Spokojnie mozesz i na basen tak samo mozna chodzic. Nie mozna robic jakis mega forsownych cwiczen ale np joga albo pilates sa ok juz. Gadalam o tym z lekarzem ostatnio wlasnie.

 

[*Miłka*]

ja się nie ważę bo nie chcę się wku...rwiać

 

[maggie9]

Spokojnie mozesz i na basen tak samo mozna chodzic. Nie mozna robic jakis mega forsownych cwiczen ale np joga albo pilates sa ok juz. Gadalam o tym z lekarzem ostatnio wlasnie.

brzuszki też już mozna, prawda?

 

[gosiane]

maggi mysle ze mozna ale z umiarem, tak zeby nie forsowac zbytnio odrazu raczej.

 

[*Miłka*]

maggie - ja mam zamiar wzmocnić partie koło brzucha ( talię, plecy) a potem dopiero robić brzuszki

 

[monika~]

mi na tym fitnesie z maluchami powiedziano,ze trzeba sluchac swojego organizmu(pytalam o joge), zaczynac od wzmacniania miesni brzucha po troszeczku i obserowowac czy nie ma jakies niepokojacych pobolewan. Moj m. zlozyl crosstrainer w koncu w calosc ,wiec zaczniemy moze juz dzis troche cwiczyc, bo mrozy nie pozwalaja na te moje dluugie spacery czy raczej drobny jogging z wozkiem.
Dzis stanelam na wadze, 10dni i kg mniej czyli 3,5 kg to wagi "wyjsciowej" 5,5 to wagi ulubionej :-)


edit : tydzien minal i ani grama w dol, ja juz chce moje ciuchy z powroteeeeeeem

 

[jagmar]

Mi jeszcze 5 kg zostało ale już się zmieściłam w niektóre ciuchy sprzed ciąży . Najgorszy jest ten sflaczały brzuch. Po pierwszym porodzie takiego nie miałam. Muszę się zmobilizować i do niejedzenia słodyczy dołożyć brzuszki. To powinno pomóc

 

[monika~]

myslisz, ze ten flak kiedys zniknie? noo nie sadze ,ze tak sam z siebie, ale.. patrzac na moj flak to jakbym w poczatkowej ciazy byla :/