Oj dużo by pisać
najpierw od 1 do 10 dni same białka: chudy drób, wołowina, owoce morza chudy nabiał,wątróbka i żołądki z kuraka,ryby wszelkie chude i nie,wędzone. Wszystko bez tłuszczu. Zero cukru i węglowodanów i tłuszczy. potem to samo ale na przemian z warzywami i same białka.
Szczegóły zna wujek Google jak to pisze Confi
hmmm... srednio ciekawie poki co.. - musze sie temu blizej przyjrzeć
Aga w Iutym się obijałam więc nie schudłam dużo. MyśIę,że 2 kiIo to wszystko.Jak skończy mi się @ to sie zważę i zamieszczę kiIoski w odpowiednim wątku.
no Kochana dobre i 2 kg!!! A jezeli na dodatek masz @.. to juz w ogole w pelni Cie rozumiem
Aga ja zagIądaIam tu Proteinowa - Grupy Wsparcia Dieta.pl. Na wątku głównym jest taki przerób,ze trudno się wbić w temat. Czasami po 100 stron dziennie.
podziękowała mocno :****
Uwaga przemowa!!!
Dziękuję ,ze pozwoliłyście mi się wygadać w tych 2000. Czasami posty były przemilczane czasem wyśmiane;-) czasem smutne częściej wesołe.Dzięki forumowe siostry:-):-):-)
Bardzo bym chciała do końca roku naklikać kolejne 2000 ale jak będzie 1000 to też całkiem nieźle.
GRATULUJĘ!!! I życzę nawet nowych 3000 do konca tego roku!!!