Co do rozstępów ja smarowalam się drogimi kremami pharmaceris i nie miałam rozstępów całą ciążę. Pojawiły się w 39 tygodniu, myślałam że się zapłaczę... Szczególnie, że mam rozstępy na nogach, pośladkach, ramionach po okresie dojrzewania kiedy mocno przytyłam a potem schudłam i brzuch był jedynym noe naznaczonym miejscem... Na szczęście rozstępy kończą się na linii majtek więc nie ma tragedii, ale i tak mocno to przeżyłam. Jestem 11 tygodni po porodzie i już znaczaco zbladły także jest nadzieja. A brzuch (o ile się nie objadasz) powinien się wciągnąć. Mój jest z tygodnia na tydzień coraz ładniejszy, zostalo mi tylko trochę skóry w dole brzucha. Podobno ćwiczenie mięśni dna miednicy wspomaga wciąganie brzucha
Co do rozstępów ja smarowalam się drogimi kremami pharmaceris i nie miałam rozstępów całą ciążę. Pojawiły się w 39 tygodniu, myślałam że się zapłaczę... Szczególnie, że mam rozstępy na nogach, pośladkach, ramionach po okresie dojrzewania kiedy mocno przytyłam a potem schudłam i brzuch był jedynym noe naznaczonym miejscem... Na szczęście rozstępy kończą się na linii majtek więc nie ma tragedii, ale i tak mocno to przeżyłam. Jestem 11 tygodni po porodzie i już znaczaco zbladły także jest nadzieja. A brzuch (o ile się nie objadasz) powinien się wciągnąć. Mój jest z tygodnia na tydzień coraz ładniejszy, zostalo mi tylko trochę skóry w dole brzucha. Podobno ćwiczenie mięśni dna miednicy wspomaga wciąganie brzucha
reklama
Dziewczyny do rozstępów albo ma się predyspozycje albo nie. Ja się niczym nie smarowalam bo nie lubię. Raz na jakiś czas użyje balsamu jak sobie przypomnę albo mam mega sucha skórę. Rozstępów nie mam. Gdybym używała czegoś to bym to pewnie poleciała ale i tak byłaby to kwestia genów.
Do wagi szybko wróciłam. Na mam 1 kg więcej ale ja jestem w dolnej granicy bmi więc i tak jest dobrze. Brzuch mi jednak wisi. Myślę że sam nie zniknie. Muszę się wziąść za siebie. Miałam iść do fizjoterapeuta tylko z kasą jest teraz krucho.... Chyba poszukam ćwiczeń na yt. Macie coś godnego polecenia?
Do wagi szybko wróciłam. Na mam 1 kg więcej ale ja jestem w dolnej granicy bmi więc i tak jest dobrze. Brzuch mi jednak wisi. Myślę że sam nie zniknie. Muszę się wziąść za siebie. Miałam iść do fizjoterapeuta tylko z kasą jest teraz krucho.... Chyba poszukam ćwiczeń na yt. Macie coś godnego polecenia?
O tych predyspozycjach wiedziałam, ale wiesz - człowiek się łudzi że może jego to ominie. Ty nie masz rozstępów, ja mam, ale za to skóra na brzuchu ładnie się wciaga, nie wisi, nie jest pomarszczona a teoretycznie i rozstępy i wciąganie skóry to kwestia genetycznego kolagenu. Te nasze ciała robią sobie z nas jaja i tyle
ja jeszcze nie zaczęłam ćwiczyć więc nie orientowałam się. Na razie stawiam na ćwiczenia mięśni dna miednicy i codzienne spacery po ok 7-10 km. Dzisiaj się zwazylam i jest mniej niż przed ciążą :O
Atramentowa
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Styczeń 2019
- Postów
- 720
A my dziś idziemy pierwszy raz na zajęcia "mama+bobas". Ciekawe czy mała da mi coś poćwiczyć... Spacery też uskuteczniamy ale niestety często alerty smogowe zatrzymują nas w domu.
A waga się obraziła i stoi w miejscu i tak.
Za to wreszcie poświąteczne zapasy słodyczy są już na wykończeniu więc skończyło się też obżeranie słodkim. Bo przyznaje, że tak jak nigdy nie miałam z tym kłopotu tak pod koniec tej ciąży i przez te pierwsze tygodnie po porodzie nie umiałam się powstrzymać.
No i teraz mam...
A waga się obraziła i stoi w miejscu i tak.
Za to wreszcie poświąteczne zapasy słodyczy są już na wykończeniu więc skończyło się też obżeranie słodkim. Bo przyznaje, że tak jak nigdy nie miałam z tym kłopotu tak pod koniec tej ciąży i przez te pierwsze tygodnie po porodzie nie umiałam się powstrzymać.
No i teraz mam...
Super że waga tak poleciała i brzuch się wciągaO tych predyspozycjach wiedziałam, ale wiesz - człowiek się łudzi że może jego to ominie. Ty nie masz rozstępów, ja mam, ale za to skóra na brzuchu ładnie się wciaga, nie wisi, nie jest pomarszczona a teoretycznie i rozstępy i wciąganie skóry to kwestia genetycznego kolagenu. Te nasze ciała robią sobie z nas jaja i tyle
. Zazdroszczę spacerów. U nas taki smog, że spacerów zero 
samsungmonika
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 22 Marzec 2018
- Postów
- 164
Dzisiaj z młodą byliśmy u fizjoterapeuty, myślę że każdemu powinna się należeć taka wizyta. Babka świetna wszystko pokazała na spokojnie, kilka ćwiczeń mamy do robienia a za tydzień następna wizyta. okazuje się że źle podnosilismy i nosilismy młodą . Teraz mam ja nosić plecami do siebie (nie wiem czy każde dziecko tak trzeba nosić bo nasza ma wzmożone napięcie mięśniowe). Pochwaliła że kontaktowa dziewczynka także dumna ja! Jeżeli chodzi o rozstępy to na brzuchu nie mam ale na cyckach trochę mam i wyszły dość wcześnie, nie są mocno widoczne ale ja wiem ze tam są . Oczywiście profilaktycznie smarowałam się żeby nie mieć pretensji do siebie ale teżż uważam że to kwestia genów moja mama w ciązy się nie smarowala i też tylko na cyckach ma
Ale dzisiaj tu cisza...
My wreszcie po szczepieniu, mała chwilę popłakała i uspokoiła się przy cycu- mam nadzieje, że nocka będzie spoko. Dzisiaj u nas białe szaleństwo, w nocy spadł śnieg i mieliśmy paraliż komunikacyjny: nieprzejezdne drogi, zamknięte lotnisko w Bristolu i ocZywiście zamknięte szkoły. Dzieciaki szalały, ale jak przystało na angielską pogodę już po śniegu- 1 dzień zimy musi wystarczyć.
My wreszcie po szczepieniu, mała chwilę popłakała i uspokoiła się przy cycu- mam nadzieje, że nocka będzie spoko. Dzisiaj u nas białe szaleństwo, w nocy spadł śnieg i mieliśmy paraliż komunikacyjny: nieprzejezdne drogi, zamknięte lotnisko w Bristolu i ocZywiście zamknięte szkoły. Dzieciaki szalały, ale jak przystało na angielską pogodę już po śniegu- 1 dzień zimy musi wystarczyć.
Jak było na zajęciach? Zrelaksowałaś się?
Wiesz co nie bardzo widać jaki kolor ma ta sucha skóra, jeśli żółty to ciemieniucha i zwykle wygląda ona jak tłusta żółta- kurcZe nie wiem czy dobrze tłumaczę.
reklama
Atramentowa
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Styczeń 2019
- Postów
- 720
A nawet fajnie się udało bo mała była w miarę grzeczna i wkurzyła się dopiero po jakiś 50 min czyli na sam koniec zajęć. Zmęczyłam się tak akurat więc jestem zadowolona
Myślę że za tydzień też się wybiorę. Jedyne co to myślałam że będzie więcej ćwiczeń angażujących te dzieci też bo tak w sumie to one sobie po prostu leżały koło nas na matach.
