efta22
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 27 Luty 2017
- Postów
- 1 692
Nie najadaj się na noc.W nocy po przebudzeniu jest się wtedy bardzo głodnym. Patrz też co jesz na kolację i oczywiście poczekaj z 2 godziny,żeby iść spać.
Najlepiej zjedz jakieś chude mięsko,rybkę czy sery plus np warzywa. A gdyby i to nie działało miej obok łóżka wodę lub jakiś sok 100% to zaspokoi głód przynajmniej na tyle by można było znów usnąć. Miałam ten problem w 1 trymestrze.
Najlepiej zjedz jakieś chude mięsko,rybkę czy sery plus np warzywa. A gdyby i to nie działało miej obok łóżka wodę lub jakiś sok 100% to zaspokoi głód przynajmniej na tyle by można było znów usnąć. Miałam ten problem w 1 trymestrze.