Cukrzyca ciążowa ...i życie po niej

[Kocka]

U mnie dziś pyszna kolacja jajko faszerowane pastą z tuńczyka, awokado, ogórka kiszonego, żółtek i jogurtu naturalnego z odrobina soku z cytryny, soli i pieprzu, a dodatkowo chrupka wasa pelnoziarnista żytnia. Niebo w gębie

 

[Betty2]

U mnie dziś pyszna kolacja jajko faszerowane pastą z tuńczyka, awokado, ogórka kiszonego, żółtek i jogurtu naturalnego z odrobina soku z cytryny, soli i pieprzu, a dodatkowo chrupka wasa pelnoziarnista żytnia. Niebo w gębie

Fajnie, ja dzis awokado kupiłam i jutro zatestuje.
A juz coś z mozarellą robiłaś? Ja dziś jem z pomidorem, masło i chrupkie żytnie. Zjem trochę słonecznika i orzechów włoskich i zobacze co będzie

 

[Kocka]

Fajnie, ja dzis awokado kupiłam i jutro zatestuje.
A juz coś z mozarellą robiłaś? Ja dziś jem z pomidorem, masło i chrupkie żytnie. Zjem trochę słonecznika i orzechów włoskich i zobacze co będzie

Mozarelle chętnie jadalam do sałatek, ale odkąd nie mogę do salatki zrobić mojego ulubionego sosu (oliwa, ocet jabłkowy, miód) to straciło dla mnie urok

 

[Betty2]

Mozarelle chętnie jadalam do sałatek, ale odkąd nie mogę do salatki zrobić mojego ulubionego sosu (oliwa, ocet jabłkowy, miód) to straciło dla mnie urok

O tak bo o a sama w sobie płona

 

[mona91]

Za mną chodzą orzeszki ziemne solone ta sól może zbędna, ale bez niej to nie będzie to samo muszę jutro kupić

 

[Alicjaaa85]

Zmieniać można bez końca a jak pokazuje to forum jedne mierzą tak inne siak .... Ta je to i super a inna nie...Ty to już wogole masz haj lajf no i ok ale może masz idealną wagę,mlodszy wiek,lepszą zdrowotną historię...nie wiem
Pytałam niektórych np mojej kuzynki i ona mierzyła po godzinie bo na logikę po zjedzonym wszystko podlega trawieniu,spalaniu itd....tak jej lekarz mówił. Ja też tak robiłam i nie było na ten temat dywagacji. A dziś się tym zablokowalam .
Jutro idę do dietetyka ale na cuda nie liczę.

ja rozmawiałam z dwoma lekarzami i z koleżankami z cukrzyca z naszej grupy lipcowej - wszystkie mierzą po godzinie od pierwszego kęsa śniadania/obiadu/ kolacji.

 

[Kocka]

Ja dziś o 5.30 miałam glukozę 106, wzięłam letrox i poszłam dalej spać. O 7.30 miałam już glukozę 118. Zaczęłam czytać o co chodzi i sprawdze w weekend czy to nie efekt brzasku. Betty sprawdź sobie czym jest efekt brzasku i efekt somogyi. Bardzo to ciekawe. Postaram się zmienić moje kolację na mniej weglowodanowe i mniej białkowe.

 

[Magdusia88]

Ja dziś o 5.30 miałam glukozę 106, wzięłam letrox i poszłam dalej spać. O 7.30 miałam już glukozę 118. Zaczęłam czytać o co chodzi i sprawdze w weekend czy to nie efekt brzasku. Betty sprawdź sobie czym jest efekt brzasku i efekt somogyi. Bardzo to ciekawe. Postaram się zmienić moje kolację na mniej weglowodanowe i mniej białkowe.

Wg mnie brak węglowodanów w kolacji właśnie sprawia, że trawisz szybciej i rano masz wysoki cukier.
Przerwa powinna być nie za długa.
Wczoraj jadłam o 20 makaron orkiszowy ze szpinakiem i serem feta i krewetkami a dziś rano o 5 cukier 80, a miałam przed wprowadzeniem diety około 100 rano zawsze.

 

[Kocka]

Wg mnie brak węglowodanów w kolacji właśnie sprawia, że trawisz szybciej i rano masz wysoki cukier.
Przerwa powinna być nie za długa.
Wczoraj jadłam o 20 makaron orkiszowy ze szpinakiem i serem feta i krewetkami a dziś rano o 5 cukier 80, a miałam przed wprowadzeniem diety około 100 rano zawsze.

Ale moja wczorajsza kolacja była zbilansowana- węgle z pieczywa pelnoziarnistego, białko z jajka i z tuńczyka, tłuszcz z awokado.
No i Ogórek kiszony jako źródło pyszności

 

[Kocka]

Wg mnie brak węglowodanów w kolacji właśnie sprawia, że trawisz szybciej i rano masz wysoki cukier.
Przerwa powinna być nie za długa.
Wczoraj jadłam o 20 makaron orkiszowy ze szpinakiem i serem feta i krewetkami a dziś rano o 5 cukier 80, a miałam przed wprowadzeniem diety około 100 rano zawsze.

O 5 rano zaczynasz jeść?