wizyty u lekarza, badania i zdrowie naszych Fasolek

[grudnióweczka111]

Kciukasy za dzisiaj dziewczyny
Yoanna, wracaj do nas szybciorem, będzie ok
Emka, &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&za siostręj

 

[Kasienka_]

Marika nie chce podwazac niczyich kompetencji ani zdania na temat tego dopelherz magnezu ale on jesst o d.... rozbic moze stad wciaz masz skurcze?? kiedys pisalam o magnezie ... a dopelherz ma duzo jonow na opakowaniu napisane ale malo z nich sie przyswaja ze wzgledu na to ze magnez ktory jest tam zawarty jest w postaci tlenku magnezu (i przyswaja sie w max 3-4%) czyli w tym przypadku z 400 jonow przyswajasz 12 mg jonow... a jeszcze jak dzielisz na pol to jest to baaaaaaaardzo malo
ja ze swojej jednej tabletki LAKTOMAG przyswajam ok 60mg jonow (czyli 5 razy wiecej niz dopelherz), a mam zalecone 4 razy dziennie brac

 

[Salli]

Kasienka, znawco Ty mój a jak oceniasz Maglek B6? 51mg Mg2+ (mleczan magnezu) + 5mg B6. Ja tego biorę 3x2 tabletki bo mi strasznie nogi latały (chociaż teraz wystarcza jak biorę 2x i już jest lepiej)

 

[grudnióweczka111]

Magsus, trzymam wszystko co się da za Was. Starszej córci nic nie będzie choć rozumiem rozdzierający ból. Teraz myśl głównie o sobie i maluszku.

 

[Kasienka_]

Salli to nie ja znawca jestem tylko bloga znalazlam pewnej farmaceutki a oto jej wypowiedz na tempat maglek

"Preparat "Maglek B6" zarejestrowany jest jako lek, a nie suplement diety, co oczywiście jest plusem. Magnez występuje w formie łatwo przyswajalnego mleczanu magnezu, choć jego dawka nie jest jakaś szczególnie duża, bo w 1 tabletce 51 mg jonów magnezowych, ale tak z reguły jest jeśli preparat zawiera sól organiczną. Oceniam go pozytywnie natomiast jeśli jest duży niedobór magnezu i są jego objawy, trzeba by odpowiednio dostosować dawkowanie."

ja natomiast mysle ze jesli bierzesz 3x2 to bierzesz ogolnie wiecej niz ja bo ok 300 jonow magnezu dziennie ... a ja 250

 

[milusia21]

ja biorę aspargin (200mg) dobry czy nie?;-)

 

[dona_76]

Kasienka a sprawdź co tam jest napisane o Slowmag

 

[Kasienka_]

Milusia

"W "Asparginie" magnez występuje w postaci wodoroasparaginianu. Jest dobrze przyswajalny, bo jest to połączenie organiczne, natomiast... Dawka jonów magnezowych jest bardzo niewielka, bo 17 mg jonów magnezu w 1 tabletce."\

Dona
co do slow-mag to z komentow wyczytalam ze jest w miare dobry, bo 1. wchlania sie w jelitach a tam ogolnie najlepiej magnez sie wchlania, 2. ma 64 jony magnezu ale, zawiera magnez wpostali chlorku magnezu czyli soli neorganicznej ktorej wchlania sie ok 30-40% czyli z tych 64 mg jonow, w jednej tabletce do organizmu wchlonie sie ok 20 jonow ... wiec to tez zalezy od dawki jaka przyjmujesz

wiec podobnie oba preparaty

 

[Salli]

Dzięki Kasienka Czyli dobry mam
Jako ciekawostkę powiem Wam co mi poradziła jeszcze moja pani neurolog (a w sumie magnez się w neurologii bardzo sprawdza). Mam wrażenie, że kiedyś już Wam to pisałam, ale nie pamiętam gdzie i czy mi się nie wydaje.
Otóż, mimo że się bierze dobre preparaty magnezowe to dobrze jest też dostarczać magnez inną drogą wchłaniania. I ona bardzo poleca... dosypywanie do kąpieli lub moczenia nóg chlorku magnezu sześciowodnego (np ten Chlorek Magnezu Sześciowodny Oryginalny Certyfikat (3722661552) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje.). Ponoć doskonale uzupełnia niedobory magnezu i wspomaga "leczenie" tabletkami z Mg.
Ach ta moja skleroza... a miałam go sobie kupić kilka miesiąecy temu...

 

[juliana]

Kasienka a neomag skurcz +potas????????????????????biorę 3x2,chciaz dzisiaj nie mam dopiero za 2 godziny wezme=ę bo mi się skonczyl a brzuch się stawia,jak wstaję a jeszcze dzisiaj na 15 do pracy.Wprawdzie siedząca ,ale wolalabym leżącą