Marcóweczki 2011

[Scarletka]

a mnie się nie pytajcie. biust mam chyba ze 2 rozmiary większy twardy i bolący, że w nocy budzę się jak śpię na brzuchu, bo tak boli w każdej bluzce wygląda koszmarnie. a tak poza tym to czuję się dobrze, upał u nas tez robi się nieznośny

 

[futrzakowa]

no ja właśnie chyba nie mam większego bo w stanik się mieści ale szczególnie po nocy i w nocy...boli jak cholera ...szczególnie po bokach aż do pach... a że mam sporawy biust to ma co boleć :-)

 

[poziomki]

mój mówił, że po witaminach się tylko olbrzymie dzieci rodzą, więc nie brałam, ale teraz osłabiona byłam i biorę witaminki, jak skończę opakowanie to zapytam gina co i jak, jak powie, że mam nie brać to nie będę
poziomki jak samopoczucie kochana?

Do duu.....y Suchło mi się na dole jak przed@ a do planowa jest dopiero 7.08

 

[Scarletka]

futrzakowa mnie też bolą aż po pachy, ale ostatnio zaczęły boleć i sutki, tak więc bolą już całe

 

[Marta1981]

Nie zazdroszczę Wam nękających dolegliwości - oby szybko Wam minęło;-) i żebyście mogły cieszyć się urokami ciąży.

 

[poziomki]

Co do witamin ja biorę Falvit mama, uzupełnia też dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy. Czy ktoś może wie jak jest z DHA? Jaki preparat to zawiera?

DHA - kwas tłuszczowy Omega-3 a ciąża

16-10-2008
Dodaj do | http://www.addthis.com/bookmark.php...as tłuszczowy Omega-3 a ciąża&content=&lng=pl http://www.addthis.com/bookmark.php...as tłuszczowy Omega-3 a ciąża&content=&lng=pl http://www.addthis.com/bookmark.php...as tłuszczowy Omega-3 a ciąża&content=&lng=pl http://www.addthis.com/bookmark.php...as tłuszczowy Omega-3 a ciąża&content=&lng=pl http://www.addthis.com/bookmark.php...as tłuszczowy Omega-3 a ciąża&content=&lng=pl


Każda spodziewająca się dziecka kobieta pragnie, aby jej maleństwo było zdrowe i mądre. Czy wie jednak co wpływa na prawidłowy rozwój dziecka, a w szczególności na jego inteligencję, zdolność postrzegania, wzrok i układ nerwowy? Odpowiedź zamyka się we wciąż tajemniczym dla wielu matek określeniu „DHA”. DHA to jeden z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3, które mają szczególne znaczenie dla prawidłowego rozwoju mózgu oraz wzroku. DHA znajduje się w każdej komórce naszego ciała.

Zobacz również:

• Zapłodnienie i wczesny rozwój zarodka człowieka
• Kwas foliowy
• Zadbaj o odpowiedni poziom żelaza w ciąży
• Defekt enzymatyczny - niedobór kwasu foliowego
• Prawidłowy rozwój dziecka w okresie ciąży - cykl rozwojowy

Jest szczególnie istotny dla prawidłowej pracy mózgu, wpływa na ostateczny kształt układu nerwowego, zdolności umysłowe. Wykazano, że od połowy ciąży DHA wbudowuje się w siatkówkę oka dziecka i bierze udział w przekształcaniu sygnałów świetlnychw impulsy nerwowe, które przekazywane są do mózgu.

Jedynym źródłem DHA dla dziecka jest jego własna matka. Przekazuje ona dziecku DHA najpierw przez łożysko, a następnie wraz z mlekiem karmiąc piersią. Wczesna suplementacja od 13. tygodnia ciąży pomaga jej zgromadzić odpowiednie zapasy DHA, z których korzysta dziecko w drugiej połowie ciąży oraz podczas okresu karmienia piersią.

Organizm kobiety ciężarnej nie jest jednak w stanie samodzielnie wytworzyć wystarczających ilości DHA. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że dzienne zapotrzebowanie na DHA podczas ciąży wzrasta nawet czterokrotnie. Przyszła mama, chcąc uzupełnić ilość DHA w swoim organizmie, ma do wyboru dwa rozwiązania: sięgnąć po DHA pochodzenia roślinnego lub te pozyskiwane z ryb. Nie wszyscy wiedzą, że ryby nie produkują kwasów Omega-3, lecz czerpią go ze spożywanych przez siebie alg. Istotne jest więc, aby były to ryby morskie, najlepiej tłuste takie jak makrela, łosoś, dorsz, tuńczyk, śledź. Warto się upewnić, że pochodzą z czystych ekologicznie rejonów, w przeciwnym wypadku ryzykujemy, że są skażone na przykład ołowiem czy rtęcią. Ludzki organizm nie wytwarza kwasów Omega-3, gdyż nie ma odpowiednich ku temu enzymów. Wygodniej zatem, i o wiele bezpieczniej, jest sięgnąć po suplementy diety, które uzupełnią ilości kwasu DHA w organizmie.

Wiele czasu minęło, zanim kobiety zyskały świadomość jak ważną rolę podczas ciąży odgrywa kwas foliowy. Teraz przyszedł czas na DHA.

 

[futrzakowa]

futrzakowa mnie też bolą aż po pachy, ale ostatnio zaczęły boleć i sutki, tak więc bolą już całe

nie strasz mnie... bolących sutków chyba już nie przeżyję :-) najgorzej jest jak wstaję z łóżka wtedy biust wydaje mi się taaaaaaaaaaaaaaaaaki ciężki i czuję wtedy najwiekszy ból ... bo jak juz stanik ubiorę to moge smiagac cały dzień praktycznie bez większych boleści

 

[poziomki]

futrzakowa mnie też bolą aż po pachy, ale ostatnio zaczęły boleć i sutki, tak więc bolą już całe

Mnie też bolą od pach po sutki-masakra!!!
Na poczatku karmienia też nie jest różowo

 

[futrzakowa]

Co do witamin ja biorę Falvit mama, uzupełnia też dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy. Czy ktoś może wie jak jest z DHA? Jaki preparat to zawiera?

jest bardzo dużo specyfików z DHA ...ja brałam firmy Olimp ale jakoś 3 tyg temu przestałam - nie wiedziałam że to tak istotne w ciąży... a ginek mi powiedział że jak zjem porządna rybę raz na tydzień to w zupełności wystarczy..ale zapytam go jeszcze raz:-)

 

[Pastela]

Witam
Dołączam do grona marcówek . Jestem lipcówką 2007 - mamą Wiktorka.
Termin wg @ 16.03.2011, wg usg 17.03.2011. Od dwóch dni siedzę sobie na zwolnieniu i planuję do końca być w domu, bo poprzednią ciążę od 5mieś. przeleżałam.

Ginka przepisała mi preparat PregnaPLUS z kwasami omega EPA i DHA, koszt ponad 40zł/mieś. Strasznie drogie te witaminki

Pozdrawiam serdecznie wszystkie przyszłe mamusie. Wpadam czytać Was już kilka dni, ale nie zawsze mam czas pisać.