ja jestem po wizycie u lekarza
gdyby kogos interesowaly zalecenia przeziebueniowe - wit C w proszku kazala mi nie brać w pierwszej polowie ciazy. Mimo ze nie ma jakis kategorycznych zakazow proszkowanej wit. C to kazala sie wstrzymać poczekac az dzidzius urosnie . Plukanie zatok odradzila jesli nie choruję nigdy na zatoki, bo przechodzi to plukanie podobno czasem na zapalenie ucha i polecila zwykly aerozol z soli morskiej, na gardlo plukanie woda utleniona, sola, szalwia plus psikanie tantum verde . Do tego syrop z cebuli 3x dziennie, syrop *spam* 2x dziennie i gdyby byla goraczka ( ponad 38,5 to juz koniecznosc ) lub gdyby bylo mniej ale ogolny stan rozbicia , bóli miesniowych, choroby, to paracetamol 500 do 4x na dobę. oprocz tego duzo pic i odpoczywac. pozdrawiam i wszystkim zycze duzo zdrowka !!!