Moim zdaniem to bardzo dobra decyzja!
![Saluting face :saluting_face: 🫡](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1fae1.png)
Sama po sobie wiem jakie to ważne. I że to nie wstyd prosić o pomoc specjalistę. Ledwo co uciekłam z bardzo toksycznego środowiska pracy, cały okres wypowiedzenia na zwolnieniu od psychiatry i czuję, że bardzo dobrze mi to zrobiło. Postanowiłam też pójść na psychoterapię, w poniedziałek mam 3 sesję, po której będziemy decydować czy chcemy kontynuować spotkania i zacząć już terapię (pierwsze 3 miały na celu bardziej poznanie się i sprawdzenie, czy czuję się dobrze, mam zaufanie do terapeuty itd).
Przytulam mocno i trzymam kciuki za szybką poprawę!
![Heart hands: light skin tone :heart_hands_tone1: 🫶🏻](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1faf6-1f3fb.png)
Nasze zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak to fizyczne!