Majowe kreseczki wysikują wszystkie laseczki 🌺🌹🌻

[Brownie1992]

tak, pozwala sie odciąć od bodźców zewnętrznych, poza tym dotykanie głowy czymś (tutaj materiał - kaptur) moze działac kojąco na bóle napięciowe, a często i migrenowe (niektórzy migrenowcy czują pewną ulgę podczas polewania głowy ciepłą lub zimną wodą)

Ja też nakładam zazwyczaj koc albo kołdrę na głowę...

 

[koko.sanka]

Odkąd mam jej apkę ćwiczę regularnie w domu. Wcześniej wszystkie na YT mi się szybko nudziły i efekt był marny

Ja ćwiczę z Moniką Kołakowską, też bardzo fajna babka, ale ostatnio wróciłam na siłownię- stwierdziłam, że skoro potrącają mi w robocie multisporta, to czas trochę pochodzić

 

[Bolilol]

Ja też nakładam zazwyczaj koc albo kołdrę na głowę...

a wiesz, że na amazonie są takie "kaski" (czapki?) z wkładów żelowych do zamrożenia? Ja korzystam z samych wkładów żelowych mrożonych, ale serio rozważam ten "kask"

 

[Brownie1992]

a wiesz, że na amazonie są takie "kaski" (czapki?) z wkładów żelowych do zamrożenia? Ja korzystam z samych wkładów żelowych mrożonych, ale serio rozważam ten "kask"

Liczę na to, że po ciąży minie ...
Ale często leżę z jakąś paczka mięsa albo sera z zamrażarki na glowie. Może to była opcja.

 

[koko.sanka]

A jeszcze tekst mojego chłopa na sobotniej imprezie:
Wystawione owoce na stole (w tym ananasy), a on: „ile kawałeczków ananasa zjadłaś? Misja zagnieżdżanie trwa”

 

[LadyCaro]

Ja ćwiczę z Moniką Kołakowską, też bardzo fajna babka, ale ostatnio wróciłam na siłownię- stwierdziłam, że skoro potrącają mi w robocie multisporta, to czas trochę pochodzić

też z nią ćwiczyłąm trochę, była spoko. Ja z polskich jeszcze z Martą z codziennie fit.

 

[koko.sanka]

Dobrej nocy dziewczyny jutro pobudka 5:20, trzeba powoli myśleć o spaniu zrobię z rana proga , a potem do pracki nie natrzaskajcie za dużo stron, żebym nie musiała 2 godziny potem nadrabiać śpijcie dobrze

 

[AScarlett]

tak, pozwala sie odciąć od bodźców zewnętrznych, poza tym dotykanie głowy czymś (tutaj materiał - kaptur) moze działac kojąco na bóle napięciowe, a często i migrenowe (niektórzy migrenowcy czują pewną ulgę podczas polewania głowy ciepłą lub zimną wodą)

A słyszałaś o tym że botoks na czoło leczy też migreny? Taki skutek uboczny
Widzialam ostatnio na insta jednej lekarki, która obserwuje.

 

[Bolilol]

Liczę na to, że po ciąży minie ...
Ale często leżę z jakąś paczka mięsa albo sera z zamrażarki na glowie. Może to była opcja.

mi te wkłady mocno pomagają, bo mi daje ulgę uciskanie. Jak wezmę leki, to mi te wkłady żelowe z zamrażarki ułatwiają zaśnięcie, układam się tak, żeby je dociskać do "miejsca bólu". Generalnie uciskanie pomaga, ale później przez kilka dni mam aż siniaki na skórze głowy. Ale pomaga, a siniaków na skórze głowy nie widać, więc...

 

[Bolilol]

A słyszałaś o tym że botoks na czoło leczy też migreny? Taki skutek uboczny
Widzialam ostatnio na insta jednej lekarki, która obserwuje.

tak nie do końca, bo botoks migrenowy się nie podaje w tym miejscu co na zmarszczki i nie jest tak łatwo znaleźć kogoś, kto wie jak to zrobić. Ale generalnie toksyna botulinowa to jest dość znany przeciwdziałacz migrenom, pod pewnymi warunkami już jest nawet refundowana w migrenie przewlekłej