Ja biorę:
* PrenaCare Start (przekonało mnie, bo nie ma w składzie ani żelaza, ani jodu, które większość tego typu supli ma, a ja nie mam wskazań do stosowania),
* kwasy omega-3 (obecnie 330mg EPA i 220mg DHA, ale zaraz zmieniam na 500+250),
* wit. D 2000IU (w sumie to 4000 obecnie, bo kończę jeszcze Ibuvit, a PrenaCare też ma 2000),
* kwas foliowy (przechodzę z syntetycznego 0,4mg na 0,8 metylowanego)
A od nowego cyklu wprowadzam olej z wiesiołka 1000mg i ekstrakt z moringi 20% (ten na wsparcie gospodarki lipidowej i cukrowej, które mam obecnie trochę zaburzone)