Tak, jednorazowa. Ja mam cykle bardzo regularne, z objawami owulacyjnymi, ale progesteron i tak przyjmuje 3 dni po peak. Co miesiąc monitoringu nie mam, ale zaczęłam już robić testy owu, mierze temp, więc raczej nie blokuje owu za wczesnym wdrożeniem progesteronu.
No i tu jest problem, bo diety do końca się nie trzymam, choć dość mocno ją poprawiłam w porównaniu do tego co było. Mam nadwagę, zrzuciłam 5 kg, chce więcej, ale idzie to tak ciężko, że sama się nie spodziewałam. Mam niestety duże problemy z piciem wody - zawsze zdecydowanie pije jej za mało.