reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Każda z nas wita styczeń z nadzieją i oczekiwaniem. Myślimy o tym, co możemy osiągnąć, co chcemy zmienić, kogo kochamy i za kogo jesteśmy wdzięczne. Ale niektóre z nas mają tylko jedno pragnienie – przetrwać, by nadal być przy swoich bliskich, by nadal być mamą, partnerką, przyjaciółką. Taką osobą jest Iwona. Iwona codziennie walczy o swoje życie. Każda chwila ma dla niej ogromne znaczenie, bo wie, że jej dzieci patrzą na nią z nadzieją, że mama zostanie z nimi. Każda złotówka, każde udostępnienie, każdy gest wsparcia przybliża ją do zwycięstwa. Wejdź na stronę zbiórki, przekaż darowiznę, podziel się informacją. Niech ten Nowy Rok przyniesie szansę na życie. Razem możemy więcej. Razem możemy pomóc. Zrób, co możesz.
reklama

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ !!!

reklama
Nie ma jednej dobrej rady jak wrócić do formy po ciąży. Na pewno zbilansowana dieta, bogata w warzywa i owoce, ruch, ćwiczenia dobrze wpłyną na nasz organizm. Jako element wspomagający odchudzanie możemy zastosować także masaż lodem, który pomaga wrócić do formy skórze brzucha, bo uelastycznia i poprawia napięcie skóry oraz dodatkowo działa antycellulitowo, co ważne po ciąży.
 
zdrowe nawyki żywieniowe są super.
Ja poszłam w małe ekstremum :-)
z przyczyn zdrowotnych jestem na diecie bezglutenowej i bezcukrowej oraz bezmlecznej.

czuję się zdrowsza a waga się ustabilizowała, na takim poziomie, który uznaje za ok dla mnie.
 
masaż lodem? tez słyszałam ze jest dobry. ja mam za kilka dni krioterapie a to tez podobno wyszczupla, podkręca metabolizm bo krew płynie 4 razy szybciej. chudnąć juz nie muszę ale ujędrnienie mi sie przyda i poprawa odporności. Same korzyści z tego a ide tam z powodu przeskakującego barku bo to leczy.
 
ja zaczęłam stosować kremy antycellulitowe i wyszczuplające i do tego masować newralgiczne miejsce specjalną szczoteczka.

A krioterapię to teraz sobie można na dworze zafundować ;-)
 
Dietetyk wcale nie każe mniej jeść, tylko zdrowo i układa menu dostosowane do Ciebie. Jesz pięć posiłków dziennie, by schudnąć organizm nie może odczuwać głodu, bo automatycznie gromadzi zapasy w postaci tłuszczu. A jak jesz optymalnie i regularnie, jedzenie jest zmieniane w energię.
Polecam również dietę orientalną :)
 
reklama
Do góry