Witam Was serdecznie :-)
jeśli chodzi o ćwiczenia ja od 2 tyg chodzę na zajęcia i powiem Wam, że bardzo sobie chwale są to ćwiczenia dla kobiet w ciąży trochę aerobikowych tylko o mniejszym natężeniu niż normalnie a później ćwiczenia z taką dużą piłką a oprócz tego chodzę jeszcze na kur tańca towarzyskiego i czuje się bardzo dobrze.
Pozdrawiam
jeśli chodzi o ćwiczenia ja od 2 tyg chodzę na zajęcia i powiem Wam, że bardzo sobie chwale są to ćwiczenia dla kobiet w ciąży trochę aerobikowych tylko o mniejszym natężeniu niż normalnie a później ćwiczenia z taką dużą piłką a oprócz tego chodzę jeszcze na kur tańca towarzyskiego i czuje się bardzo dobrze.
Pozdrawiam