Team cholina
ja też biorę 500mg. Dziewczyny, poczytajcie, jaki to ważny składnik dla ciąży. Słyszałam, że cholina może zapobiegać autyzmowi, schizofrenii w późniejszym życiu dziecka, a większość kobiet nie dostarcza dostatecznej ilości choliny z pokarmem.
Do tego koniecznie DHA i wit D3 (ostatnio spadła mi do poziomu 38 i biorę większą dawkę, aby dobić do 50). Nie wspominając o metylowanych wit.z grupy B, jodzie.
Mdłości mam lekkie - przed śniadaniem lub gdy jestem głodna. W poprzednich nieudanych ciążach nie odczuwałam nic a nic, więc za parę tygodni zobaczę, czy to był dobry znak.