Niestety rwa kulszowa to częsta dolegliwość u ciężarnych i ciężko ją czasem wytępić. Mogą pomóc lekkie ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia kołysania bioder np.na piłce, basen (jak dla mnie najlepsza forma ćwiczeń, relaksu i wzmocnienia mięśni i bardzo zalecana forma ruchu podczas ciąży). Ulgę może też przynieść położenie się w nogami wyżej (na wałku, piłce)z ugiętymi kolanami - to odciąży odcinek lędźwiowy kręgosłupa.
mlodak - jak ja trafiłam do lekarza z pokrzywką, to pierwsze jego pytanie było: piła pani Colę?? powiedział, żebym nie piła.
mlodak - jak ja trafiłam do lekarza z pokrzywką, to pierwsze jego pytanie było: piła pani Colę?? powiedział, żebym nie piła.