ewm
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 23 Wrzesień 2022
- Postów
- 2 035
Pięknie to wszystko rozpisałaś ale ja w ogóle tego nie ogarniamBędziesz musiała sama zdecydować, zgodnie z tym co mówią "znawcy mthfr "powinnaś brać tylko formę metylowaną. Metyle nie wszystkim służą (witam się ja -chyba :>).Lekarze polecą Ci pewnie jakikolwiek preparat mieszany czy to puerię czy prenatal( pełno tego) ponieważ w ich opinii mthfr ma połowa społeczeństwa i niczemu to nie przeszkadza.
U mnie pierwsza ciąża udana na preparacie mieszanym. Teraz staram się zaufać tej wiedzy,że mieszane są bez sensu bo syntetyczny kwas i tak nie pozwala wchłaniać się metylowanej formie ale nikogo do tego nie przekonuje.. ufam póki co dietetykom.
Ja teraz zamiast folianu (6S)-5-MTHF) biorę folinic acid (kwas folinowy)czyli formę aktywną metabolicznie bo mthfr nie ma wpływu na jego wchłanianie.
Najlepiej zbadać poziom homocysteiny, b12, kwasu foliowego i wtedy podjąć decyzję :O
Potem jak coś wybierzesz to po 4 tygodniach max. znowu bym zrobiła te badania i zobaczyła jak to wygląda.
![See-no-evil monkey :see_no_evil: 🙈](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f648.png)