Ciąża Po Poronieniu

[gość _199]

2,5 kg to schudłam po 1 tygodniu z Lewandowską [emoji87] Dieta 1300kcal i codziennie 20min ćwiczeń.

ile? to jest zabójstwo dla organizmu taka małą podaż kalorii,

 

[Jivka]

ile? to jest zabójstwo dla organizmu taka małą podaż kalorii,

Jakoś jeszcze żyje [emoji23]I żadnego efektu jojo nie miałam, a odchudzałam się w lipcu [emoji846]
Wszystko zależy ile się wazy itp... Głodna nie chodziłam... bo ciagle coś się podjada [emoji846] Dziewczyna na forum miała od dietetyczki 1800kcal przy kp...
Edit: dla osoby z nadwagą na pewno taka dieta się nie ułoży [emoji23] Ale ja przy 164 ważyłam 56kg, zeszłam do 52, a moim celem kiedyś tam jest 50...

 

[Lu_cy]

2,5 kg to schudłam po 1 tygodniu z Lewandowską [emoji87] Dieta 1300kcal i codziennie 20min ćwiczeń.

Matko kochana. Ja miałam 1800kcal. Na 1300 bym chyba umarła z głodu

 

[Jivka]

Matko kochana. Ja miałam 1800kcal. Na 1300 bym chyba umarła z głodu

No widzisz,a ja cokolwiek wpisywałam w ustawienia to mi wychodziło 1300 [emoji23]

 

[roki_1991]

2,5 kg to schudłam po 1 tygodniu z Lewandowską [emoji87] Dieta 1300kcal i codziennie 20min ćwiczeń.

Dla mnie 1300 to glodowka ktora nie przyniesie żadnego efektu. Teraz mam 1600 i pierwsze kilka dni było ciężko ale już jest spoko. Ważny efekt

 

[roki_1991]

No widzisz,a ja cokolwiek wpisywałam w ustawienia to mi wychodziło 1300 [emoji23]

Bo Ty jesteś już chudzinka to dlatego.

 

[Lu_cy]

No widzisz,a ja cokolwiek wpisywałam w ustawienia to mi wychodziło 1300 [emoji23]

Trzeba zaznaczyć ćwiczenia siłowe 3-5h tygodniowo lub ustawić tryb sport i też ćwiczenia ciężkie z obciążeniem.

 

[mohaaa]

Dobra, nie wytrzymałam zrobiłam po powrocie z pracy, wiec po wypiciu ponad litra wody, coś tam widać rano powtórzę i może skocze do labo

 

[monika1708]

Dobra, nie wytrzymałam [emoji85][emoji23] zrobiłam po powrocie z pracy, wiec po wypiciu ponad litra wody, coś tam widać [emoji23] rano powtórzę i może skocze do labo
Zobacz załącznik 1183152

Nie coś tam tylko wyraźna kreska [emoji3059]

 

[młoda1994]

Dobra, nie wytrzymałam [emoji85][emoji23] zrobiłam po powrocie z pracy, wiec po wypiciu ponad litra wody, coś tam widać [emoji23] rano powtórzę i może skocze do labo
Zobacz załącznik 1183152Zobacz załącznik 1183155

No toż jest krecha. Super gratulacje. [emoji3059][emoji3059]