G
gość _199
Gość
ile? to jest zabójstwo dla organizmu taka małą podaż kalorii,
reklama
Jivka
Moderator
- Dołączył(a)
- 23 Lipiec 2018
- Postów
- 17 940
Jakoś jeszcze żyje [emoji23]I żadnego efektu jojo nie miałam, a odchudzałam się w lipcu [emoji846]
Wszystko zależy ile się wazy itp... Głodna nie chodziłam... bo ciagle coś się podjada [emoji846] Dziewczyna na forum miała od dietetyczki 1800kcal przy kp...
Edit: dla osoby z nadwagą na pewno taka dieta się nie ułoży [emoji23] Ale ja przy 164 ważyłam 56kg, zeszłam do 52, a moim celem kiedyś tam jest 50...
Lu_cy
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 22 Grudzień 2017
- Postów
- 11 344
Matko kochana. Ja miałam 1800kcal. Na 1300 bym chyba umarła z głodu
Jivka
Moderator
- Dołączył(a)
- 23 Lipiec 2018
- Postów
- 17 940
No widzisz,a ja cokolwiek wpisywałam w ustawienia to mi wychodziło 1300 [emoji23]
roki_1991
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 29 Kwiecień 2017
- Postów
- 9 966
Dla mnie 1300 to glodowka ktora nie przyniesie żadnego efektu. Teraz mam 1600 i pierwsze kilka dni było ciężko ale już jest spoko. Ważny efekt
roki_1991
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 29 Kwiecień 2017
- Postów
- 9 966
Bo Ty jesteś już chudzinka to dlatego.
Lu_cy
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 22 Grudzień 2017
- Postów
- 11 344
Trzeba zaznaczyć ćwiczenia siłowe 3-5h tygodniowo lub ustawić tryb sport i też ćwiczenia ciężkie z obciążeniem.
zrobiłam po powrocie z pracy, wiec po wypiciu ponad litra wody, coś tam widać 
monika1708
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 4 Grudzień 2019
- Postów
- 5 437
Nie coś tam tylko wyraźna kreska [emoji3059]
reklama
młoda1994
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 2 Kwiecień 2019
- Postów
- 13 081
No toż jest krecha. Super gratulacje. [emoji3059][emoji3059]
