Ja gdzieś wyczytałam ze lekarze zalecają minimum pół godziny przed jedzeniem, ale u różnych osób różnie wchłania się ten hormon i bezpieczniej jest odczekać godzinę. Również niektóre suplementy mogą wpływać na wchłanianie tabletki o dlatego zaleca się przyjmowanie ich po 4 godzinach. Nie wiem które suplementy, wiec ja się tego trzymam, jak wstanę biorę eurytox, później po godzinie dopiero jakiś posiłek (i tu czasem w weekendy jest problem, jak mąż np wstanie wcześniej i zrobi śniadanie, a ja jeszcze muszę czekać) Noi po 4 godzinach biorę kwas foliowy, wit D, wit B6 i b12. Noi taka codzienność...
Aaaa... i ja również mam to mydełko w płynie
wygodne jest
@Takaja123 Czyli wyniki wyszły dobre? ☺