Wracamy do formy :)

[Lewcia87]

ewelcia widzę, że ty masz 3kg do celu....jak ja już tak będę to podejrzewam, że też będę sobie pozwalała na grzeszki, bo na razie to jeszcze daleka droga że hoho

Spacer zaliczony, do szkoły sprintem pchając wózek, a ze szkoły zwolnioniłam tepo dzięki córce ;-) ale za to jak przyszłam to wypucowałam okno w salonie, a dooość spore jest...także chyba wszystkie mięśnie dziś rozruszałam Piękna pogoda więc aż żyć się chce :-)

 

[Lewcia87]

Cześć wszystkim. Dziś aktualizacja suwaczka mimo wczorajszego ciężkiego grzechu Matko do wieczora nie mogłam przeboleć, że pękłam i zjadłam kilka, no może kilkanaście frytek z mężem, ale tak mi dobrze na chwilke było, że hej :-)
Waga spadła, słonko świeci, a my szykujemy się na paradę. Mam nadzieję, że się nie rozpada....buziaki ;-)

 

[ms.marple]

witajcie babki po jednym dniu przerywnika

dzisiaj zero spadku co oznacza, że od 14go żadnych postępów

odkąd zaczęłam druga fazę 1/1 żadnego spadku wagi

już 4dni co prawda 4 dni z @ ale jednak...
dzisiaj jeszcze zrobię dzień warzyw a później zmienię na 3/3 i zobaczę
kicha i mnie to wqrza
wczoraj zrobiłam nutellę ale mi nie smakowała pewnie i tak bym ją wciągnęła ale ukradkiem małż wciągnął

Lewcia ja żadnych krwotoków z nosa nie miałam tylko czuję się osłabiona
lecę bo dzieć buczy
a co tam u was?

 

[pauletta82]

ms marple ale to norma że na @ waga stoi baa czasem idzie w górę ;-) a 3/3 zacznij od 3 dni warzyw a nie protein ta dieta nie jest na zrzucenie kg na już dlatego potrzebna jest cierpliwość i wytrwałość czego ci jak najbardziej życzę ja nutelli samej w sobie tyż nie lubię dlatego robię zawsze pralinki :-) w lodówce już się chłodzą marcepanki i pomarańczowe :-):-):-)

aktualizacja suwaczka ;-)

 

[ms.marple]

ms marple ale to norma że na @ waga stoi baa czasem idzie w górę ;-) a 3/3 zacznij od 3 dni warzyw a nie protein ta dieta nie jest na zrzucenie kg na już dlatego potrzebna jest cierpliwość i wytrwałość czego ci jak najbardziej życzę ja nutelli samej w sobie tyż nie lubię dlatego robię zawsze pralinki :-) w lodówce już się chłodzą marcepanki i pomarańczowe :-):-):-)

aktualizacja suwaczka ;-)

pauletta może masz rację zacznę od warzyw, dzisiaj sobie zrobiłam sałatkę warzywną na śniadanie łoł jaka feeria smaków
gratuluję zdaje się 0,8 kg ci spadło super teraz ważymy toćka w toćkę tak samo

a cóż to za cudo te marcepanki?

aja własnie wstawiłam ptasie mleczko do lodówki

 

[pauletta82]

ms marple tak 0,8kg a marcepanki to nic innego jak nutella z aromatem migdałowym daję tylko mniej płynnego mleka żeby było gęste bardzo bo wtedy łatwiej zapakować do folii spożywczej takie małe porcje i kształtuje pralinki :-):-):-)

 

[pauletta82]

keczup zrobiony, majonez zrobiony nooo teraz można jeść :-):-):-) ale ja łasuch jestem zaraz się biorę za shepards pie mniam uwielbiam to

 

[ms.marple]

a ja wcinam ptasie mleczko do kawki troszkę zmodyfikowane bo zrobiłam porcję kawową z galaretką pomarańczową
smakuje mi

 

[Lewcia87]

Ahhh dziewczyny smaka robicie ktoby pomyślał, że to dieta :-)

 

[ewelcia86]

ms marple tak 0,8kg a marcepanki to nic innego jak nutella z aromatem migdałowym daję tylko mniej płynnego mleka żeby było gęste bardzo bo wtedy łatwiej zapakować do folii spożywczej takie małe porcje i kształtuje pralinki :-):-):-)

keczup zrobiony, majonez zrobiony nooo teraz można jeść :-):-):-) ale ja łasuch jestem zaraz się biorę za shepards pie mniam uwielbiam to

gratulejszyn!!!
ale smaka robisz...i jak kilogramki super leca...normalnie tak jak mi w tym czasie kiedy naprawde uczciwie dietowalam

ja czasami lapie strasznego dola i mam ochote na grzeszki.../
zaczynam diete ale kolo 17 juz bym zjadla cos innego-brak silnej woli sie odzywal
od dzis znow dieta..mam nadzieje ze wytrwam tym razem....
kopnijcie mnie plisssssssssssssss