Waga w ciąży i po ciąży...

[AniaSm]

A ja od dzis zaczynam cwiczyc... tylko nie wiem po ile tych brzuszkow robic... tzn od ilu zaczac zeby nie przesadzic na poczatek...

a czy znacie moze jakies cwiczenia zeby ujedrnic biust?

wpisz w wyszukiwarkę o jakie ci ćwiczenia chodzi to na pewno coś znajdziesz ;-)
moja waga niestety się popsuła ale czuję że stoi w miejscu chociaż ostatnio sporym wyczynem są dla mnie spacery bo mamy tyle śniegu że ciężko jest gdziekolwiek przejść a że moje dziecko nie chce spać w ciągu dnia (tylko na spacerach) to zawzięcie z nim spaceruje i siódme poty ze mnie schodzą ;-) no i staram się jeść mniej niż w ciąży bo inaczej to nie strace ani grama :-)

 

[katrenki]

A ja od dzis zaczynam cwiczyc... tylko nie wiem po ile tych brzuszkow robic... tzn od ilu zaczac zeby nie przesadzic na poczatek...

a czy znacie moze jakies cwiczenia zeby ujedrnic biust? :-( ja w czasie ciazy mialam wmiare ladne piersi... z rozmiaru malego B zrobilo sie ladne C, czasami nawet D miseczke kupowalam... a teraz wrocilo do malego B i do tego zwisaja jak krowie... miesni jakichkolwiek nie wyczuwam... to poprostu zwisajaca skora z 1000 rozstepow :----(

ja wstyd sie przyznac robie po 25 i wiecej nie da rady....mysle, ze sama zobaczysz ile dasz rade zrobic i nie cisnij na sile bo zakwasy beda straszne....
co do biustu to mozesz malego podnosic do gory...tak trzymac przed soba i podnosic to akurat te miesnie wtedy pracuja...ja nieraz tak sobie cwicze tylko Amelka nie zawsze chce wspolpracowac;-)

przypomnialo mi sie co do brzucha to jest tez takie cwicznie....siadasz na brzegu kanapy, plecy opierasz podnosisz nogi do gory i zginasz je do brzucha...dziala na brzuch i tylek

 

[mamulica]

U mnie waga spada. 71 teraz. Ale ze względu na stres nie jem prawie wogóle:-(

 

[dziunka24.]

No ja tez mam 1 kg miej i teraz jest 72. Ale kiepsko to idzie pewnie dlatego ze sie zajadam wafelkami

 

[Ewelia]

U mnie waga szła ładnie, do Świąt.
Przez Świeta +1kg i od tej pory stoi.

 

[_Roszpunka_]

Ja już gdzieś pisałam .. u mnie przedporodem 61 a po 56
tylko że mam troszkę rozstępów.. ehhhh no i wkleję foto tylko mnie nie zabijajcie

 

[lena81]

KaMcia wygladasz jakbys wogole w ciazy nie byla!!! i Ty sie dziewczyno rozstepami martwisz - musza byc malutkie :-)

 

[IzaBK]

Ja już gdzieś pisałam .. u mnie przedporodem 61 a po 56
tylko że mam troszkę rozstępów.. ehhhh no i wkleję foto tylko mnie nie zabijajcie
Zobacz załącznik 194954Zobacz załącznik 194955

to są te zdjęcia przed porodem oczywiście?

 

[dziunka24.]

Ja już gdzieś pisałam .. u mnie przedporodem 61 a po 56
tylko że mam troszkę rozstępów.. ehhhh no i wkleję foto tylko mnie nie zabijajcie
Zobacz załącznik 194954Zobacz załącznik 194955

Oj, ale zazdroszcze Ci piersi

 

[Kingula82]

wpisz w wyszukiwarkę o jakie ci ćwiczenia chodzi to na pewno coś znajdziesz ;-)
moja waga niestety się popsuła ale czuję że stoi w miejscu chociaż ostatnio sporym wyczynem są dla mnie spacery bo mamy tyle śniegu że ciężko jest gdziekolwiek przejść a że moje dziecko nie chce spać w ciągu dnia (tylko na spacerach) to zawzięcie z nim spaceruje i siódme poty ze mnie schodzą ;-) no i staram się jeść mniej niż w ciąży bo inaczej to nie strace ani grama :-)

Ania a powiedz mi ile u was jest mrozu, bo u nas w ciagu dnia to -18 najcieplej bylo -12, Troszke sie obawiem wychodzic z nia na takie zimno. A ty mimo mrozow wychodzisz na spacerki? I na jak dlugo??? Kurcze ja tez mam taka ochote isc juz na spacer, a przez te mrozy to czlowiek uwieziony jest w domu (