Mam nadzieję że Wam się udało bądź dobrej myśli. A co do diety mój mąż odkad zaczęliśmy się starac to zmienił żywienie tak sam z siebie bo jak to ujął chce być świadomy i odpowiedzialny więc zaczął jeść też więcej warzyw i owoców i sam stwierdził że się lepiej czuje jakiś bardziej pobudzony i regularnie też ćwiczy
ale jak każdy nie omawiamy sobie czasem smakołyków jak nas najdzie

