Staraczki - II połowa 2020 roku

[Aksamitka28]

Ja nie schudłam nic na diecie 1400 kcal... Idę do lekarza, może mi coś poradzi. Znam przypadki ludzi, którzy mieli dietę 1200 kcal, pod opieką lekarza, ale mieli bardzo duża nadwagę.

A może masz insulinooporność ?

 

[Carry88]

Ja nie schudłam nic na diecie 1400 kcal... Idę do lekarza, może mi coś poradzi. Znam przypadki ludzi, którzy mieli dietę 1200 kcal, pod opieką lekarza, ale mieli bardzo duża nadwagę.

Więc może inne przyczyny tego mogą być. Robiłaś badania w kierunku io? Sorki, bo już nie kojarzę wszystkich osób.
Łatwo sobie na necie wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i ja przy siedzącej pracy na redukcji miałam 1800 jak dochodziły ćwiczenia to systematycznie zwiększałam kcl a i tak chudłam i póki co od 2 lat trzymam stała wagę a pozwalam sobie na grzeszki.

1200 kcl.. Uciekać od takiego lekarza

 

[Carry88]

Kalkulator kalorii; Oblicz swoje zapotrzebowanie na kalorie | BMR

Oblicz dziennie zapotrzebowanie na kalorie oraz swój wskaźnik BMR za pomocÄ praktycznego kalkulatora kalorii online.

bmi-online.pl

Wpisywałam różne fikcyjne dane i swoje prawdziwe min wyszło mi 1700 więc reszta to dla mnie po prostu głodówka

 

[Marta97]

Ale może czerwiec będzie tym naszym [emoji16][emoji16]

To czekam na wieści!

 

[zgredzus]

Za mało kalorii, za duży deficyt. Organizm będzie magazynował.. Polecam dietetyka klinicznego, który pod wyniki badań ułoży dietę. Ja testowałam różne, dietetyk mnie powysyłał na badania, wyszła insulina. W maju zaczęłam dietę, w czerwcu było minus 8 na 1700 kcal, teraz jestem w 4 msc ciąży i w ciąży uciekło jeszcze 5 kg, mimo że żadnej diuety Bień stosuoke, ale jem zdrowo i niskim IG. Co nie zmienia faktu, że zachcianki też spełniam [emoji3]

Ja nie schudłam nic na diecie 1400 kcal... Idę do lekarza, może mi coś poradzi. Znam przypadki ludzi, którzy mieli dietę 1200 kcal, pod opieką lekarza, ale mieli bardzo duża nadwagę.

 

[Aksamitka28]

Nie testuje [emoji16] @ przyszła [emoji28]

Testujemy za miesiąc ? Może będzie po co hahaha

 

[MagMagMag]

Nie testuje

@ przyszła

Następnym razem się uda @Aksamitka28 u Ciebie też

 

[MagMagMag]

Ale może czerwiec będzie tym naszym [emoji16][emoji16]

Czerwiec? Ja to jeszcze na maj celuję ale czerwiec też spoko

 

[Marta97]

U mnie niestety czerwiec bo mąż za półtora tyg wyjeżdża w delegację i wróci dopiero pod koniec sierpnia więc ja nie liczę na maj bo nie ma szans [emoji16]

Czerwiec? Ja to jeszcze na maj celuję [emoji14] ale czerwiec też spoko [emoji1]

 

[Marta97]

Ja niestety najwcześniej mogę za 2 miesiące [emoji17]

Testujemy za miesiąc ? [emoji39] Może będzie po co hahaha