Aksamitka28
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 17 Lipiec 2020
- Postów
- 6 189
A może masz insulinooporność ?
reklama
Carry88
Moderator
- Dołączył(a)
- 19 Maj 2020
- Postów
- 9 840
Więc może inne przyczyny tego mogą być. Robiłaś badania w kierunku io? Sorki, bo już nie kojarzę wszystkich osób.
Łatwo sobie na necie wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i ja przy siedzącej pracy na redukcji miałam 1800 jak dochodziły ćwiczenia to systematycznie zwiększałam kcl a i tak chudłam i póki co od 2 lat trzymam stała wagę a pozwalam sobie na grzeszki.
1200 kcl.. Uciekać od takiego lekarza
Carry88
Moderator
- Dołączył(a)
- 19 Maj 2020
- Postów
- 9 840
Kalkulator kalorii; Oblicz swoje zapotrzebowanie na kalorie | BMR
Oblicz dziennie zapotrzebowanie na kalorie oraz swój wskaźnik BMR za pomocÄ praktycznego kalkulatora kalorii online.
bmi-online.pl
Wpisywałam różne fikcyjne dane i swoje prawdziwe min wyszło mi 1700 więc reszta to dla mnie po prostu głodówka
Ale może czerwiec będzie tym naszym [emoji16][emoji16]
To czekam na wieści!
zgredzus
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 31 Grudzień 2019
- Postów
- 1 318
Za mało kalorii, za duży deficyt. Organizm będzie magazynował.. Polecam dietetyka klinicznego, który pod wyniki badań ułoży dietę. Ja testowałam różne, dietetyk mnie powysyłał na badania, wyszła insulina. W maju zaczęłam dietę, w czerwcu było minus 8 na 1700 kcal, teraz jestem w 4 msc ciąży i w ciąży uciekło jeszcze 5 kg, mimo że żadnej diuety Bień stosuoke, ale jem zdrowo i niskim IG. Co nie zmienia faktu, że zachcianki też spełniam [emoji3]
Aksamitka28
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 17 Lipiec 2020
- Postów
- 6 189
Testujemy za miesiąc ?
Może będzie po co hahaha
U mnie niestety czerwiec bo mąż za półtora tyg wyjeżdża w delegację i wróci dopiero pod koniec sierpnia więc ja nie liczę na maj bo nie ma szans [emoji16]
reklama
Ja niestety najwcześniej mogę za 2 miesiące [emoji17]
