Temperature mierzy się rano, po przebudzeniu i po przespaniu 6 godzin. Zanim podniesiesz się z łóżka. Każda inna nie ma znaczenia dla monitorowania cyklu. No i mierzymy ją w kontakcie ze śluzówką czyli najlepiej w pochwie
Wcześniej czytałam, że najważniejsze żeby mierzyć o stałej porze, nie ważne czy rano czy wieczorem, dlatego zaczęłam mierzyć wieczorem, ponieważ nie zawsze rano wstaję o tej samej godzinie. No to klops, ten cykl z temperaturami nie wypalił będę wiedzieć na przyszłość, dzięki dziewczyny za informacjęTemp zawsze mierzy się rano zanim wstaniesz z łóżka i zawsze w tym samym miejscu