Witam Nowa koleżankę
Elodia co do pracy..wiem ze wyczerpujacy wysilek nie jest wskazanyl choc ćwiczenia z zachowanirm górnej granicy tetna 140 dla osob juz upraeiajacych sport tym bardziej sa pomocne ..bedziesz musiała ocenić sama jak się czujesz i czy moglabys pracowac lzej bo praca fizyczna..8h plus dzwigNie do tego co innego..mozna wiele ale w granicach normy.. I pisze o zdrowo przebiega jcej ciazy..a o tym dowiadujemy sie jak juz w niej jestesmy
Ja mimo ze moglam w sklepie stac badz siedziec( dzwigalam skrzynki z piwami jak jeszcze.nie wiedzialam zenjestem w ciazy) to i tak dostawalam strasznych boli i plamoen brunatnonczerwonych..4 moesoac i l4 . szpital .unormowane i przelezalam czy siedzialam w domu caly ten 4 i 5 miesoac a potem bylo ok
Z corka bez atrakcji oprocz skurczy rzepowoadajacych od 6 miesiąca
To zależy
Ja zrobie test w nd. Albo pn jak @ wciaz nie bedzie
Tylko kluje mnie raz w lewej raz z prawej