Słodkie mamy - czyli wrzesniowe cukrzycówki ;)

[shiran85]

Natalia ja od 3-4 tygodni na diecie bez słodyczowej a jem ogólnie więcej warzyw i nie jem smażonego i waga nawet poszła w dół o 1,1 kg w ciągu 3 tygodni.
Tobie i nam pewnie waga dopiero jeszcze pójdzie do góry, niebawem może to być nawet 1kg na tydzień.

 

[a_nka]

Natalia na diecie cukrzycowej za wiele nie przytyjesz

 

[natalia86gp]

Macie racje, ale przeciez nasze maluchy rosną i przybierają na wadze, a waga ani drgnie to jest dla mnie zagadka

 

[a_nka]

Na diecie cukrzycowej bilans kalorii jest raczej ujemny o ile oczywiście się jej pilnujemy. Co oznacza, że organizm paliwo czerpie z zapasów. Dlatego dziecko rośnie, a waga twoja wcale nie musi bo metabolizm tak naprawdę spala odłożony tłuszczyk, a gramy przybierane przez dziecko bilans wyrównują co daje przestój wagowy.

 

[natalia86gp]

Dziekuje bardzo za odpowiedz tak sobie myslalam, ale wydawało mi się to niemożliwe, ale dzieki , uspokoiłaś mnie

 

[a_nka]

Natka to ty pisałaś, że ci ciała ketonowe w moczu wyszły, bo teraz nie mogę znaleźć? To potwierdza teorię o ujemnum bilansie kalorii. Napisz mi o której jesz ostatni posiłek i co ok?

 

[natalia86gp]

Tak to ja pisałam o ciałach ketonowych. Ostatni posilek jem przed 22 i jest to zazwyczaj serek maćków waniliowy.

 

[a_nka]

A co wczsśniej i o której? Do serka polecałabym jeszcze kanapkę z razowego chleba z chudą wędliną. Bo według mnie masz zapewne za duże przerwy nocne.

O której masz śniadanie?

 

[Kusiak]

Wydaje mi sie ze jak masz ketony to znaczy ze jesz za malo weglowodanow co jest bardzo nie zdrowe dla malucha... Takze moze wiecej warzyw i ciemnego chleba?

 

[natalia86gp]

Sniadanie jem zazwyczaj o 8.30 i są to 3 kawałki razowego chleba z ziarnami specjalnego z obniżoną zawartoscią węglowodanów zazwyczaj z sałatą, serem lub wędliną do tego pomidor i ogórek. Potem okolo 10 miske czereśni, czasami makaron z truskawkami, na obiad piers z kurczaka z jakąś sałatą i sosem wczoraj nawet frytki i tez wynik dobry. Pare razy gotowane mielone z kaszą jęczmienną. Potem lód tupu magnum, wieczorem kanapki a o 22 serek waniliowy maćków