A ja dzis mam dzien lenia.Zaraz ide sie tylko troche ogarnac,potem spakowac,bo weekend u rodzicow i leze do wieczora caly czas sie waham czy zabrac ze soba torbe do szpitala tak "na wszelki wypadek".W koncu nigdy nic nie wiadomo,a te bole takie lekko niepokojace...
Mamagata - sciagnelam sobie duuzo muzyki relaksacyjnej z yt.Tam tez sa nagrania jak wpiszesz autohipnoza to tez mozna posciagac i wgrac sobie na telefon.Ja na poczatku postanowilam sluchac nagran z tekstem zeby pozniej wiedziec w jakis sposob dojsc do wprawy w samorelaksacji,ze tak powiem Jest tez stronka treningantystresowy.pl tam tez sa fajne nagrania wlasnie z tekstem i na nich cwicze mysle ze zaszkodzic nie zaszkodzi a jak pomoze to bede szczesliwa w koncu i tak nie mam nic innego do roboty ;p
Mamagata - sciagnelam sobie duuzo muzyki relaksacyjnej z yt.Tam tez sa nagrania jak wpiszesz autohipnoza to tez mozna posciagac i wgrac sobie na telefon.Ja na poczatku postanowilam sluchac nagran z tekstem zeby pozniej wiedziec w jakis sposob dojsc do wprawy w samorelaksacji,ze tak powiem Jest tez stronka treningantystresowy.pl tam tez sa fajne nagrania wlasnie z tekstem i na nich cwicze mysle ze zaszkodzic nie zaszkodzi a jak pomoze to bede szczesliwa w koncu i tak nie mam nic innego do roboty ;p