Październikowe mamy 2022

[makota89]

miejmy nadzieję, że drugi trymestr będzie lagodniejszy. Marzę o tym, żeby się zdrowo odżywiać, u mnie narazie tylko kluski z serem, ziemniaki i kanapki z żółtym serem, nic więcej nie wejdzie [emoji24]

Spoko, nadejdzie lepszy czas 2 trymestr jest super a w 3 to się je wszystko jak leci [emoji28] w wakacje nadrobisz zdrowe odżywianie owocami

 

[mona91]

Jutro mam prenatalne. Jest stresik i podekscytowanie

Trzymam mocno kciuki ja mam 13.04, jeszcze trochę muszę poczekać

 

[Sajfik]

Jutro mam prenatalne. Jest stresik i podekscytowanie

Daj znać trzymam kciuki powodzenia!!!

 

[mona91]

@Sajfik jak eksperymenty z ketonami?

 

[Sajfik]

@Sajfik jak eksperymenty z ketonami?

Właśnie idzie dobrze bo mam śladowe lub niskie ale to dlatego ze w środku nocy mnie budzi glód i cos przegryzam... Ale musze popracować nad tym co przegryzam bo mi to cukry znow podnosi
A u Ciebie wszystlo w normie? Jak cukry? Ile masz przewaznie?

 

[Kropeczka1234]

ja ogólnie zawsze starałam się zdrowo odżywiać, a na ciążę to miałam takie kulinarne plany, czego to ja nie będę szykować. Sprawdzałam co powinno się jeść by wzmocnić łożysko by dziecko dobrze się rozwijało. A teraz walczę o to by się nie odwodnić i wcisnąć w siebie cokolwiek byle nie paść z głodu.

ojojoj bardzo dobrze Cię rozumiem, mam dokładnie tak samo. Nawet zwykła woda prowokuje wymioty. Obiad jadłam ostatnio na początku lutego. Też nie znam nikogo, kto aż tak dużo czasu w ciąży spędzał nad sedesem... Też jem głównie białą bułkę i wafle ryżowe czasem ryż na mleku w lepsze dni (bardzo powoli, a później muszę się położyć, żeby w ogóle przyswoić) i tak ta dieta wygląda. Jestem już w 12 tygodniu - jedyne co się zmieniło, to to, że jeden czasem dwa dni w tygodniu mogę w miarę normalnie funkcjonować, bo objawy ustępują i mogę zjeść coś innego niż wafle i bułka, ale ofc bez szaleństw. I tak, też miałam szalone plany jak to ja się będę wspaniale odżywiać, jak będę ćwiczyć jogę i co tylko
Ale jak piszesz - najważniejsze, że podobno jest korelacja pomiędzy objawami ciąży a zdrowiem dzieciątka i to mnie bardzo pociesza <3
A co do zębów - licówki też dla ludzi

A tak z ciekawości, masz w ogóle jakiś pomysł dlaczego jest aż tak ciężko? Robiłaś coś szczególnego przed ciążą? Bo ja poza suplementacją witamin dla kobiet starających się o dziecko raczej nic

I w ogóle normalnie chodzisz do pracy? Ja na szczęście pracuję zdalnie i jakoś udaje mi się przetrwać bez L4, ale jest to dość wymagająca sytuacja

 

[mona91]

Właśnie idzie dobrze bo mam śladowe lub niskie ale to dlatego ze w środku nocy mnie budzi glód i cos przegryzam... Ale musze popracować nad tym co przegryzam bo mi to cukry znow podnosi
A u Ciebie wszystlo w normie? Jak cukry? Ile masz przewaznie

Powoli ogarniesz, ważne że coś już w lepszą stronę ruszyło u mnie przy 10j insuliny na noc wreszcie cukry na czczo w normie. Ketonów też już od tygodnia nie mam, ale długo mi się śladowe lub niskie utrzymywały. W dzień nie mam przekroczeń, ale jem ciągle to samo i bez nowości. Więcej sera na ostatni posiłek i może gorzkie kakao na mleku 1,5%? Co do głodu w nocy to możliwe, że się przestawisz i to chwilowe. Ja po kilku dniach diety budziłam się w nocy o 2 i 4 bo w dzień jadłam co 2-3h i organizm nie załapał, że w nocy to tak nie działa. Teraz już się nie wybudzam.

 

[Sajfik]

Powoli ogarniesz, ważne że coś już w lepszą stronę ruszyło u mnie przy 10j insuliny na noc wreszcie cukry na czczo w normie. Ketonów też już od tygodnia nie mam, ale długo mi się śladowe lub niskie utrzymywały. W dzień nie mam przekroczeń, ale jem ciągle to samo i bez nowości. Więcej sera na ostatni posiłek i może gorzkie kakao na mleku 1,5%? Co do głodu w nocy to możliwe, że się przestawisz i to chwilowe. Ja po kilku dniach diety budziłam się w nocy o 2 i 4 bo w dzień jadłam co 2-3h i organizm nie załapał, że w nocy to tak nie działa. Teraz już się nie wybudzam.

Ah mozliwe, bo tak akurat po 3h od jedzenia mnie budzi glód. Jak robisz gorzkie kakao to do tego cos jesz? Czy same kakao? I czy mieszasz mleko z woda pół na pół?

Ile Ci zaszlo jak organizm załapał ze nie tędy droga zeby w nocy wybudzać?

 

[mona91]

Ah mozliwe, bo tak akurat po 3h od jedzenia mnie budzi glód. Jak robisz gorzkie kakao to do tego cos jesz? Czy same kakao? I czy mieszasz mleko z woda pół na pół?

Ile Ci zaszlo jak organizm załapał ze nie tędy droga zeby w nocy wybudzać?

Raz tylko piłam z samym mlekiem pół kubka. Tak mi dietetyczka poradziła i mówiła, że może pomóc bo nabiał dłużej się trawi. Tak też czytałam o tym kakao na grupie na fb. Można dodać wody. Piłam jako dodatek do kanapki. To mój as w rękawie gdyby ta kromka z serem w ostatnim posiłku przestała się sprawdzać. Po około 5 dniach już się nie budziłam więc jak zawsze w temacie ciąży - trzeba cierpliwości

 

[Myńka]

Powoli ogarniesz, ważne że coś już w lepszą stronę ruszyło u mnie przy 10j insuliny na noc wreszcie cukry na czczo w normie. Ketonów też już od tygodnia nie mam, ale długo mi się śladowe lub niskie utrzymywały. W dzień nie mam przekroczeń, ale jem ciągle to samo i bez nowości. Więcej sera na ostatni posiłek i może gorzkie kakao na mleku 1,5%? Co do głodu w nocy to możliwe, że się przestawisz i to chwilowe. Ja po kilku dniach diety budziłam się w nocy o 2 i 4 bo w dzień jadłam co 2-3h i organizm nie załapał, że w nocy to tak nie działa. Teraz już się nie wybudzam.

Właśnie wczoraj pierwszy raz za taką radą z kakao na noc wypilam sobie do chleba z serem i cukier rano 84 Ciekawa jestem czy to to ale zobaczymy dzisiaj chce zjesc identycznie i zobacze ale jest szansa <3 a z tym jedzeniem w nocy - co przegryzacie jak czujecie glod?