Magdziara - dzwonilam pod numer, ktory podalas, ale nikt nie odbiera - chyba mam strasznego pecha :-(moze moglabys podac szczegoly odnosnie gimnastyki dla kobiet w ciazy, bo po swietach przyda sie troche ruchu
![język :-p :-p](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/p.gif)
Chcialabym sie dowiedziec czy juz jest ustalony grafik i jakie sa koszty zajec? Z gory dziekuje za odpowiedz
Pozdrawiam
wszystko jest ustalone i moje koleżanki z kubu kangura już się zapisywały. Nie wiem czemu numer nie odpowiada. Nie udzielę ci więcej informacji niż mam. Ja uczęszczam do tego Studio na zajęcia, a właścicielka jest moją przyjaciółką, natomiast część gimnastyczną będzie prowadziła p. Monika a nie własniecielka szkoły, któa specjalizuje się we flamenco. Zajrzyj tutaj:
Studio Animacji Ruchowej RYTM
JOGA W STUDIU „RYTM”
(WTORKI- CZWARTKI 19.00-20.00)
ZAJĘCIA według metody SIVANANDA VENDATA CENTERS poprowadzi
MONIKA WOJCZULANIS
Monika zdobywała doświadczenie na międzynarodowym kursie dla trenerów
Sivananda Jogi, The Sivananda Yoga Teachers' Training Course, uzyskując
dyplom International Sivananda Vedanta Centers i tytuł Yoga Siromani.
Jej nauczycielem był m.in. Yoga Acharya Swami Atmaramanda, z Francji
oraz Yoga Acharaya Swami Durgananda z Kanady.
Joga według tradycji Sivanandy składa się z takich elementów jak:
· pranajamy (nauka prawidłowego oddychania),
· asany (zestaw odpowiednio dobranych do każdej grupy ćwiczeń
fizycznych),
· odpowiednia relaksacja,
· medytacja (nauka i pogłębianie koncentracji).
***
Podstawową zasadą jogi według tej metody jest traktowanie własnego
ciała z miłością, akceptowanie swoich możliwości i stopniowe ich
pogłębianie. Taki sposób postrzegania pomaga na długo zachować młody
wygląd, zdrowe i szczupłe ciało, uczy prawidłowej relaksacji i koncentracji.
Pomaga zrzucić zbędne kilogramy i odświeżyć ciało i umysł.
Joga według Sivanandy jest przeznaczona dla każdego, spokój i
odprężenie znajdą w niej zarówno osoby starsze jak i młodsze.
ZAPISY I PŁATNOŚCI- Monika Wojczulanis, tel. 600 553 743
DLA PRZYSZŁYCH MATEK
( PIĄTKI 17.00-18.00)
zapisy u instruktora: Monika Wojczulanis 600 553 743
Niezwykłością tego systemu jogi jest również fakt iż kobiety w ciąży mogą
także uczestniczyć w zajęciach, a taki sposób aktywności sprawi, że czas
oczekiwania na dziecko będzie spokojny, harmonijny i wypełniony
szczęściem i świadomością bycia razem. Na zajęcia zapraszamy także
przyszłych ojców. Proponujemy również wielorakie warsztaty tematyczne
m.in. medytację dźwiękiem przy udziale gongów i mis tybetańskich,
kundalini jogę prowadzoną przez naszych przyjaciół z całego świata,
asthanga jogę, rytuały tybetańskie, oferujemy również zajęcia indywidual
i jeszcze spróbuj zadzwonić jak Ci isę nie uda, to za zapytam o co chodzi i ci dam znać,pozdrawiam