reklama
Ufff, nareszcie minął ten dzień, szaleństwo - sprzątanie, goście, pilnowanie żeby Irenka nie zabiła Jasia klockiem (Jasiek jest starszy o 6 tyg ale jakis taki powolny
) i żeby nie zaciumkała Ewuni (pół roczku) na śmierć. A teraz było wielkie wycie bo zmęczona. Usypiać będzie tata, mam w nosie ![Wink ;) ;)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Jutro wybywam do Łodzi na szkolenie, wracam w środę, będę tęsknić! Trzymajcie się ciepło!
Jutro wybywam do Łodzi na szkolenie, wracam w środę, będę tęsknić! Trzymajcie się ciepło!
niekat- mam takie rozciągające ćwiczenia do wykonywania na piłce (można je tez robić bez niej ale na piłce jest wygodniej). Trudno mi jest je opisać
. A demonstrowała nam położna na szkole rodzenia. Np. można podskakiwać, robić delikatne skłony w prawo i lewo z wyciągniętymi rękami w bok, delikatne skłony do nóg, koci grzbiet-siedząc czyli tzw garb. Dodatkowo jak ćwiczysz i siedzisz na piłce to nie obciążasz kręgosłupa
. Ja ostatnio jak długo siedzę na krześle to czuję, że mi kręgosłup w tyłek włazi a na piłce to można siedzieć i siedzieć.
Piłkę też wykorzystuję do tego jak mam zmęczone nogi to kładę się na podłodze i nogi na piłkę:-).
Także polecam!
Tylko kupując musicie zwrócić uwagę na wielkość piłki, bo są różne. Należy dobrać taką aby siedząc na piłce mieć kąt prosty w kolanie.
A tak na marginesie to ćwiczenia na piłce mi pomogły wyleczyć się z tego bólu w kręgosłupie, a nie mogła się w ogóle ruszać![wściekła :wściekła/y: :wściekła/y:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/realmad2.gif)
.
Pozdrowionka!!!
![Sorry2 :sorry2: :sorry2:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/sorry2.gif)
![tak :tak: :tak:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/yes2.gif)
Piłkę też wykorzystuję do tego jak mam zmęczone nogi to kładę się na podłodze i nogi na piłkę:-).
Także polecam!
Tylko kupując musicie zwrócić uwagę na wielkość piłki, bo są różne. Należy dobrać taką aby siedząc na piłce mieć kąt prosty w kolanie.
A tak na marginesie to ćwiczenia na piłce mi pomogły wyleczyć się z tego bólu w kręgosłupie, a nie mogła się w ogóle ruszać
![wściekła :wściekła/y: :wściekła/y:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/realmad2.gif)
![szok :szok: :szok:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/shocked.gif)
Pozdrowionka!!!
skaba1
sierpień'05 marzec'08
- Dołączył(a)
- 6 Maj 2007
- Postów
- 3 528
kurcze tyle ciekawych tematów poruszyłyście jak mnie nie było, że będę teraz godzinę odpisywać:-):-):-)
darinia oj ja zdaję teraz praktyczny egzamin z zarzadzania kompetencjami:-) trzymam kciuki za ciebie:-):-) no i zdrowiej nam kochana!!!!!!
telma witaj na ojczystej ziemi:-):-):-) i nie martw się... czas szybko ucieka i zanim się obejrzysz znów będziecie wszyscy razem.. i to we czwórkę!!:-)
remeny mam nadzieję, ze Irenka już zwalczyła to zapalenie ucha.. ta choroba przesladowała mnie w dzieciństwie... jedyne co mi pomagało to nagrzewanie żarowką.. oj pamiętam ten ból:-
-( udanego szkolenia!!
Biustonosz - ja nadal chodze w swoich starych biustonoszach (ostatnio bardzo mi spasowały biustonosze z H&M - niedrogie (35zł), a jakość super.. choć oczywiście zależy od modelu).. w poprzedniej ciąży też mi biust niewiele urósł, tzn. był taki jak na @.. dopiero w nocy po urodzeniu Bartka przybrał potężne wymiary:-) no i tu kapa - miałam wtedy na sobie taki biustonosz do karmienia z gumką dookoła i odpinaną klapką.. no i pod tą gumką zrobiły mi się zastoje.. dobrze, że na dyżurze byla świetna pielęgniarka i załatwiła szybko sprawę.. ale troszkę się zraziłam do tych biustonoszy.. potem kupiłam kilka bawełnianych bez gąbek i one mi już cały czas służyły.. teraz też tak zrobię...
darinia oj ja zdaję teraz praktyczny egzamin z zarzadzania kompetencjami:-) trzymam kciuki za ciebie:-):-) no i zdrowiej nam kochana!!!!!!
telma witaj na ojczystej ziemi:-):-):-) i nie martw się... czas szybko ucieka i zanim się obejrzysz znów będziecie wszyscy razem.. i to we czwórkę!!:-)
remeny mam nadzieję, ze Irenka już zwalczyła to zapalenie ucha.. ta choroba przesladowała mnie w dzieciństwie... jedyne co mi pomagało to nagrzewanie żarowką.. oj pamiętam ten ból:-
Biustonosz - ja nadal chodze w swoich starych biustonoszach (ostatnio bardzo mi spasowały biustonosze z H&M - niedrogie (35zł), a jakość super.. choć oczywiście zależy od modelu).. w poprzedniej ciąży też mi biust niewiele urósł, tzn. był taki jak na @.. dopiero w nocy po urodzeniu Bartka przybrał potężne wymiary:-) no i tu kapa - miałam wtedy na sobie taki biustonosz do karmienia z gumką dookoła i odpinaną klapką.. no i pod tą gumką zrobiły mi się zastoje.. dobrze, że na dyżurze byla świetna pielęgniarka i załatwiła szybko sprawę.. ale troszkę się zraziłam do tych biustonoszy.. potem kupiłam kilka bawełnianych bez gąbek i one mi już cały czas służyły.. teraz też tak zrobię...
skaba1
sierpień'05 marzec'08
- Dołączył(a)
- 6 Maj 2007
- Postów
- 3 528
weronikaa ja tez ostatnio na szkole rodzenia miałam o przebiegu porodu.. efekt taki, ze rodziłam całą no c i co chwilę robili mi lewatywę![śmiech :-D :-D](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/laugh.gif)
![śmiech :-D :-D](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/laugh.gif)
![śmiech :-D :-D](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/laugh.gif)
sim77 a z tym zakazem rozstawiania nóg to baaaardzo dziwna sprawa
u nas też zalecaja różnego rodzaju ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni krocza... hmm.. w końcu przy porodzie trzeba się rozłożyć...;-)a znieczulenie u nas to jak pisała ninja ok. 500zł.. tyle, że u mnie w szpitalu go i tak nie podają, więc mam problem z głowy...
co do dolegliwości jaką opisywałaś to ja miałam tak w poprzedniej ciąży.. lekarz nakazał odpoczynek i leżenie (tak jak u siwony).. zlekceważyłam to i szyjka zaczęła się skracać..uważaj na siebie!!! wystopuj jak pisała cicha i powinno przejść...
z cichą zgadzam się też co do tego,że rozstępy nie zależą od smarowania, ale od potencjalnych tendencji skory.. poprzednio smarowałam się mniej więcej raz na tydzień zwykłą oliwką i wystarczyło.. teraz też tak robię, choć zapomina mi się o tym smarowaniu... wiele osób używa drogich preparatrów, a i tak rozstępy wyłażą...
giza cierpliwości i wytrwałości w trzymaniu diety:-) już niedługo:-):-):-)
weronikaa ja poprzednio umówiłam się z ginem, że jak już nie będe mogł wytrzymac to on zadzwoni po anestezjologa i podadzą mi znieczulenie.. to duży komfort - możesz spróbować (ja miałam ogromną potrzebę spróbowania, sprawdzenia się.. no i oszczedzenia kasy;-)),a z drugiej strony wiesz, że w krytycznej sytuacji przyjdzie ulga... i obyło się bez:-) teraz jak już pisałam nie mam tego problemu, bo w Myszkowie nie podaja tego znieczulenia, ale z drugiej strony wiem już co i jak (mniej więcej;-))...
co do wielkości cyców i pokarmu to zależności nie ma.. ja się martwiłam tak samo jak ty, a w noc po urodzeniu pokarm się zjawił i to w duuużych ilościach.. nie miałam żadnych probelmów z karmieniem (o sposobie na brodawki chyba już pisałam?;-))
![śmiech :-D :-D](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/laugh.gif)
![śmiech :-D :-D](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/laugh.gif)
![śmiech :-D :-D](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/laugh.gif)
sim77 a z tym zakazem rozstawiania nóg to baaaardzo dziwna sprawa
![Zaskoczona(y) :baffled: :baffled:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/baffled5wh.gif)
co do dolegliwości jaką opisywałaś to ja miałam tak w poprzedniej ciąży.. lekarz nakazał odpoczynek i leżenie (tak jak u siwony).. zlekceważyłam to i szyjka zaczęła się skracać..uważaj na siebie!!! wystopuj jak pisała cicha i powinno przejść...
z cichą zgadzam się też co do tego,że rozstępy nie zależą od smarowania, ale od potencjalnych tendencji skory.. poprzednio smarowałam się mniej więcej raz na tydzień zwykłą oliwką i wystarczyło.. teraz też tak robię, choć zapomina mi się o tym smarowaniu... wiele osób używa drogich preparatrów, a i tak rozstępy wyłażą...
giza cierpliwości i wytrwałości w trzymaniu diety:-) już niedługo:-):-):-)
500-600 to jeszcze nie kosmos za to znieczulenie, ale ja chyba spróbuje bez ... ciekawe ile wytrzymam![]()
weronikaa ja poprzednio umówiłam się z ginem, że jak już nie będe mogł wytrzymac to on zadzwoni po anestezjologa i podadzą mi znieczulenie.. to duży komfort - możesz spróbować (ja miałam ogromną potrzebę spróbowania, sprawdzenia się.. no i oszczedzenia kasy;-)),a z drugiej strony wiesz, że w krytycznej sytuacji przyjdzie ulga... i obyło się bez:-) teraz jak już pisałam nie mam tego problemu, bo w Myszkowie nie podaja tego znieczulenia, ale z drugiej strony wiem już co i jak (mniej więcej;-))...
co do wielkości cyców i pokarmu to zależności nie ma.. ja się martwiłam tak samo jak ty, a w noc po urodzeniu pokarm się zjawił i to w duuużych ilościach.. nie miałam żadnych probelmów z karmieniem (o sposobie na brodawki chyba już pisałam?;-))
skaba1
sierpień'05 marzec'08
- Dołączył(a)
- 6 Maj 2007
- Postów
- 3 528
Monika bardzo fajny jest ten dziennik.. zresztą ja bardzo lubie całą tą serię...
polecam też pamiętniki dla dziecka - tam też wpisuje się takie rzeczy jak datę pierwszych ruchów, biocia serca, wszytsko o ciąży i porodzie, a także o okresaie niemowlęctwa i wiele innych.. to jest dfla dziecka świetna pamiątka... ja mam z seri "nawet nie wiesz jak bardzo cię kocham" - baaardzo fajny...
ninjacorps uważaj na siebie!! i zwolnij tempo!! mnie też lekarz w pierwszej ciąży przepisał Cordafen (sprawdziłam, przetestowałam, wypytałam lekarzy - w Częstochowie jest chyba częściej przepisywany niż Fenoterol) no i zwolnienie tempa.. tyle, ze jak pisałam wyżej - zlekceważyłam to i szyjka się zaczeła skracać:-(
na szkole rodzenia mówiła położna, że to teraz niemal powszechne, ze
około 30 tc coś zaczyna się dziać z szyjką... a zatem kobitki zwalniamy tempo!!!!
no to odpisałam:-)
polecam też pamiętniki dla dziecka - tam też wpisuje się takie rzeczy jak datę pierwszych ruchów, biocia serca, wszytsko o ciąży i porodzie, a także o okresaie niemowlęctwa i wiele innych.. to jest dfla dziecka świetna pamiątka... ja mam z seri "nawet nie wiesz jak bardzo cię kocham" - baaardzo fajny...
ninjacorps uważaj na siebie!! i zwolnij tempo!! mnie też lekarz w pierwszej ciąży przepisał Cordafen (sprawdziłam, przetestowałam, wypytałam lekarzy - w Częstochowie jest chyba częściej przepisywany niż Fenoterol) no i zwolnienie tempa.. tyle, ze jak pisałam wyżej - zlekceważyłam to i szyjka się zaczeła skracać:-(
na szkole rodzenia mówiła położna, że to teraz niemal powszechne, ze
około 30 tc coś zaczyna się dziać z szyjką... a zatem kobitki zwalniamy tempo!!!!
no to odpisałam:-)
reklama
ee to spoko;-)na 55cm jakos sobie poradzęniekat- ja mam pośrednią 65. Musisz przymierzyć jak już ją będziesz miała. Mi się najgorzej siedziało na tej 75 bo trudno było się wyginać i utrzymać równowagę, bo ciężar nie był na pełnych stopach;-)
![tak :tak: :tak:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/yes2.gif)
![tak :tak: :tak:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/yes2.gif)
![Sorry2 :sorry2: :sorry2:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/sorry2.gif)
Podobne tematy
- Odpowiedzi
- 7
- Wyświetleń
- 532
- Odpowiedzi
- 9 tys
- Wyświetleń
- 457 tys
- Odpowiedzi
- 1 tys
- Wyświetleń
- 46 tys
- Odpowiedzi
- 6 tys
- Wyświetleń
- 305 tys
Podziel się: