witaminka2013
Multimama :)
- Dołączył(a)
- 7 Kwiecień 2013
- Postów
- 176
Oregano jesli caly czas czujesz glod to jedz co 2h i dostarczaj kalorii, ale nie pustych, czyli zrob sobie zapasy warzyw i owocow i je zajadaj, np jakies marchewki (ja teraz wlasnie zajadam takie mini, zawsze mam je w lodowce), rzodkiewki, ogorki, takie rzeczy do chrupania, nie maja duzo kalorii, a jak sobie pochrupiesz to i z glodem powalczysz. Oprocz tego jakies jogurty, kefiry, biszkopty, herbatniki czy moze plauszki. Zupy warzywne, salatki owocowe, one syca, a nie zawieraja duzo kalorii.
A o slodkosci sie nie martw, wsluchaj sie w swoj organizm czego potrzebuje teraz
. Bo to tak juz jest, ze smaki i gusta sie w ciazy zmieniaja, ale potem to wraca do normalnosci.
A o slodkosci sie nie martw, wsluchaj sie w swoj organizm czego potrzebuje teraz