Majowe mamy 2017

[Koniczyna05]

Ja mdlosci miałam do ok 10 tyg prawie cały dzień, najlepiej było z rana do pierwszego śniadania, najgorzej na wieczór, później powoli trochę mijały a po 12 tyg, czułam się jakbym nie była w ciąży, czasami tylko kręgosłup mnie boli, dziewczyny super macie z tymi ćwiczeniami, ja od początku jestem na luteina i mam dużo leżeć,

 

[Margaretka99]

Witajcie wszystkie przyszłe majówkowe mamusie, NOWA

 

[Klaudia_i_nikodem]

Mieszkam w małej miejscowości i nie ma tutaj osób prowadzących treningi dla ciężarnych.... póki co korzystam z internetu, żeby znaleźć coś odpowiedniego. Jedyne co to mamy dwie szkoły rodzenia, bardzo słabe w dodatku. jednakże wybieram się od połowy stycznia na zajęcia. Na ta chwile próbuje wykonywać ćwiczenia podpatrując YouTube. Pewnie zaraz będzie to modne - Anna Lewandowska będzie trenerem i dietetykiem przyszłych matek

 

[Olo32]

No z tą Lewandowską trochę mamy szczęście, że jest w podobnym momencie ciąży
Ja bym Ci mogła napisać, jakie ćwiczenia robię, ale tak jak pisałam - to kwestia bardzo indywidualna i bałabym się chyba, że mogę coś źle doradzić.. To co najważniejsze - to słuchać swojego organizmu i nic nie robić na siłę.

 

[Klaudia_i_nikodem]

Dokładnie, nie ma co przesadzać, a póki nie mam żadnych przecwiwskazan do normalnej aktywności to trzeba korzystać.

 

[Olo32]

Dokładnie, nie ma co przesadzać, a póki nie mam żadnych przecwiwskazan do normalnej aktywności to trzeba korzystać.

Dokładnie tak! Trzeba korzystać jeśli masz siłę i chęci mi tego wybitnie przez pierwsze 15 tygodni brakowało, a teraz korzystam

 

[Klaudia_i_nikodem]

z korzyścią dla dwojga.
I tak mało jest Nas, które w ciąży pozostają aktywne zawodowo. Nawet moja Pani doktor i położna za każdym razem chcą "wcisnąć" mi L4

 

[Olo32]

Tak? U mnie nie było nawet takiego tematu jeszcze A od kiedy te z Was, które jeszcze pracują planują iść na L4?

 

[Klaudia_i_nikodem]

U mnie od początku... ja od lutego chce już iść na zwolnienie, chodziłabym do końca ale mam daleko do pracy, jak już wspominałam godzina drogi w jedna stronę... zawsze 10 godzin dziennie muszę poświecić. Teraz jestem na zwolnieniu 2 tygodnie bo mam lekkie przeziębienie, a jak wszystkie wiemy w ciąży trzeba o siebie dbać aż nadto wiec musiałam.

 

[Olo32]

Klaudia_i_nikodem - ja tez myślałam, żeby może do końca lutego popracować, a potem dać sobie chwilę oddechu. Czasem zbyt stresująco jest w pracy i wiem, że dobrze to na nas nie wpływa. I tak stresuję się milion razy mniej niż przed ciążą

A przy przeziębieniu ja też staram się nie chodzić do pracy. Co prawda nie idę na l4 tylko pracuję z domu, bo nie bardzo mam na kogo robotę zwalić